这些小事情其实会伤害你的牙齿( 二 )
其次 ， 在刷牙的时候 ， 不能用太大的力气 ， 力气要是太大其实会伤害牙齿 ， 对于牙龈都会造成很大的伤害 ， 同时 ， 刷牙使用手腕的力量 ， 而不是手臂的力量 。
再次 ， 在刷牙的时候 ， 最好要把时间控制在2-3分钟 ， 不要在一分钟里就刷完牙 ， 那样根本没有让牙齿得到很好的清洁 。
然后 ， 在刷牙的时候 ， 牙膏不要长时间使用某一种品牌 ， 要经常换着使用 ， 不同牙膏 ， 其中的有效成分是不同的 ， 换着使用牙膏 ， 对于牙齿有一定的保护作用 ， 能够防止口腔中的细菌对某些药物产生依赖性 ， 换着使用牙膏 ， 能够有效的保护牙齿 。
最后 ， 刷牙用的牙刷最好在三个月进行更换 ， 要是超过三个月还使用这个牙刷刷牙 ， 对于牙齿其实就没有保护的作用了 。
因而 ， 在生活中 ， 正确的刷牙是一件非常重要的事情 。
【这些小事情其实会伤害你的牙齿】结语：通过上面关于生活中伤害牙齿行为的简单描述 ， 相信大家对于伤害牙齿的事情有了更多的了解 ， 喝太烫的茶水、用牙齿咬东西、经常吃甜食、乱吃药、经常喝饮料、错误刷牙等都会伤害牙齿 ， 希望上面的介绍对大家有所帮助 ， 在以后的生活中 ， 尽量的避开这些误区 ， 以此来保护牙齿 。
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