木瓜百合羹的做法（防癌抗癌食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
木瓜百合羹的简介：秋日经常食用百合,可以起到养阴润肺,解除秋燥作用 。
秋季人们容易患感冒和上呼吸道疾病，木瓜汁中含有可以增强人体免疫能力和抗氧化能力的营养物质，具有抗癌和预防感冒的作用 。
这款糖水，缓解秋燥，滋阴安神，增强人体免疫力，还能润泽肌肤，是秋季一道养生汤水，适合女性和孩子食用 。
木瓜百合羹的食材：主料：木瓜300g鲜百合3个辅料：藕粉20g冰糖30g木瓜百合羹的做法图解步骤：1.准备好所有的食材 。
2.木瓜去皮切丁，百合拨片洗净浸泡备用 。
【木瓜百合羹的做法（防癌抗癌食谱）】3.藕粉用清水调开备用 。
4.锅中加入适量的清水，放入百合中火煮至10分钟 。
5.然后放入木瓜继续煮上5分钟 。
6.加入冰糖煮化 。
7.淋入藕粉搅拌均匀 。
8.汤汁变透明微浓稠关火，即可食用 。
小贴士：没有鲜百合可以用干百合泡发 。
没有藕粉就用淀粉加水调开勾芡代替 。
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