紫薯粥的做法(防癌抗癌食谱)
准备时间:10分钟内
制作时间:1-2小时
用餐人数:1-2人
紫薯粥的简介:最近的早餐都是喝各种粥,白白的粥里面点缀了漂亮的紫薯,看起来就有食欲,一份简单漂亮的早餐是一天好心情的开始哦 。
紫薯粥的食材:主料:紫薯半个大米50g辅料:水适量紫薯粥的做法图解步骤:1.把紫薯提前蒸熟,可以带着玉米什么的一起 。
2.大米洗净,加入适量的水,放入压力锅里煮粥的一档
【紫薯粥的做法(防癌抗癌食谱)】3.蒸熟的紫薯拿出来
4.切成小丁
5.粥煮好排气后,揭开盖子
6.把紫薯丁倒进去
7.搅拌均匀就可以了,喜欢甜口味的可以加糖进去 。
小贴士:紫薯没有和大米以前煮,这样能更好的保持紫薯丁的形状,想省事的做法就一起煮哦 。
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