空腹可以吃水果吗？
适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等 ， 属于平和类的 。
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在瓜果旺季 ， 对于不同体质的人来说 ， 吃水果也是很有讲究的 。虚寒体质的人基础代谢率低 ， 体内产生的热量少 ， 在吃水果的时候应该选择温热性的水果 。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等 。
相反 ， 实热体质的人由于代谢旺盛 ， 产生的热量多 ， 经常会脸色潮红、口干舌燥 ， 这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果 。
【空腹可以吃水果吗？】饥肠辘辘 ， 急于填饱肚子对健康是非常有害的 ， 以下例举几种食物 ， 不宜空腹吃用 ， 以避免健康受到不必要的伤害
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