按摩椅对身体有好处吗？按摩椅对身体好吗？
按摩椅是一种较为常见的按摩产品，可以轻松达到按摩的效果，那么按摩椅对身体有好处吗？按摩椅对身体好吗？按摩椅的效果虽然没有专业按摩师好，但是也有不错的按摩效果，但是在使用的时候也有许多要注意的地方，下面就来详细了解具体内容吧 。
1、按摩椅按摩好吗
按摩椅按摩有一定的好处 。按摩椅按摩能疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，一般合理按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用 。所以合理的利用按摩椅按摩对于身体的健康是有一定的好处的 。
2、按摩椅对身体的好处
1.能够放松全身，消除疲劳，缓解压力 。
2.能够疏通经络，加快气血循环，能够提高人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，为身体增添活力 。
3.能够改善睡眠，大幅度提高睡眠质量 。
4.固定穴位按摩和热疗，能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、中风等疾病的康复 。
5.对于手术和放疗后的康复有一定的促进作用 。
6.对亚健康具有一定的康复作用
3、不宜长时间使用按摩椅
【按摩椅对身体有好处吗？按摩椅对身体好吗？】
使用按摩椅按摩是要控制好时间，一般是20分钟为宜，一天两次 。因为长时间的使用按摩椅，身体局部受到较强刺激，容易引起急性炎症，导致肢体麻痹 。另外长时间使用按摩椅，会使按摩椅发热，减少椅子的使用寿命，而发热也会引起局部温度过高对皮肤也有刺激 。所以按摩椅不宜长时间使用 。
4、哪些人不宜使用按摩椅
1.有心脏病、高血压患者及骨质疏松患者不宜使用按摩椅 。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压发病；而骨质疏松患者由于骨质变脆，容易引发骨折 。
2.局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者，应在伤势好转之后再使用 。
3.过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人，应在饭后30分钟后再进行按摩 。
5、使用按摩椅需注意什么
1要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张 。
2要调整按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要有小到多，由轻到重 。
3掌握好按摩的时间，每次20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前 。
4.按摩椅可有效缓解肌肉酸胀等不良现象，但无法取代人工按摩，不能实现严格的治疗作用，不可盲目相信按摩椅能够治病 。
6、按摩椅的用法
1、坐或躺在按摩椅上，调节好按摩椅的各个角度，保证身体处在一个平静、放松的体位之中 。
2、放松精神、稍微闭目休息1--2分钟，是身体彻底的放松下来 。
3、开始对身体进行按摩，在控制单元中把握一个由低速相高速、由轻柔到用力的调节原则 。
4、通过揉捏、指压、摇摆、震动等功能对需要放松的各个身体部位进行按摩，直至感到身体轻松或微微产生疲惫感 。
5、使用完毕之后，将按摩椅的靠背、脚架等部位复位就可以了 。
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