红枣荷叶茶的做法
秋天是莲藕成熟的季节，而在秋天的时候人们将莲藕采摘了过后就会将荷叶扔掉，在很多人眼里，荷叶只是叶子，不能吃，将莲藕采摘了过后荷叶更是没有一点用处了，其实不是这样的，人们不知道荷叶也是可以用来吃的，荷叶还可以用来作茶饮用，荷叶茶就是这样形成的，制作荷叶茶的时候还可以添加红枣，那么这个红枣荷叶茶是如何做的呢？
荷叶;有清热解毒、凉血、止血的作用 。
荷叶适合人群
体瘦气血虚弱者慎服 。
荷叶食疗作用：
荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经;
清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效;
主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血 。
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
【红枣荷叶茶的做法】2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;
3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲 。
可以一起，都是自然的，还可以决明子，山楂，干柠檬，玫瑰花，干荷叶，红枣一起泡茶
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱，柠檬酸，苹果酸，葡萄糖酸，草酸，琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分.荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药. 荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压，高血脂，高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择.而红枣是补血养颜的
荷叶有这么多的功效， 那么大家在采摘了莲藕之后还会忍心将荷叶给扔掉了，赶快保存起来不，荷叶也是宝，我们平时吃的茶叶都很很贵的，而这个荷叶什么地方都可以采摘到，也不用花太多的前就可以吃到这么多功效的荷叶茶，还可以加红枣和枸杞，功效就更大了，大家了解就赶紧试着做做吧 。
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