鸡蛋蔬菜卷饼的做法(老年菜谱)
怎么做鸡蛋蔬菜卷饼好吃?学做鸡蛋蔬菜卷饼需要哪些食材?为您提供鸡蛋蔬菜卷饼的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的鸡蛋蔬菜卷饼 。
鸡蛋蔬菜卷饼的主料:温开水(200g)盐(2g)普通面粉(100g)鸡蛋(1个)鸡蛋蔬菜卷饼的调料:黑白熟芝麻(1勺)葱(2颗)生菜(2块)做鸡蛋蔬菜卷饼所需厨具:不粘锅
鸡蛋蔬菜卷饼的做法图解步骤
1.面粉加入盐搅拌均匀
2.慢慢倒入温开水
3.用手动打蛋器搅拌均匀,成无粉状颗粒的稀面糊,静止片刻
4.准备好生菜和香葱,生菜洗净用凉开水过一遍甩掉上面的水,葱洗净切成葱花备用
5.不粘锅加热后改成小火面糊倒入锅的正中心,轻轻晃动锅使面糊均匀分布成圆饼
6.等面饼表面凝固打入一只整鸡蛋,用锅铲轻轻戳散蛋黄
7.用锅铲抹稍稍抹匀鸡蛋液,使鸡蛋液布满整个饼,待鸡蛋快要凝固撒上黑、白熟芝麻和葱花
8.翻面煎30秒即可(注意全程都是小火煎,面糊比较稀很容易煎熟)
9.出锅!有鸡蛋的一面朝下,在饼上抹上自己喜欢的酱料(番茄酱、甜面酱、辣椒酱、肉末酱等等)
10.放上生菜叶卷起(如果是做给小朋友吃为了方便孩子容易拿,卷起时可用牙签固定一下,吃的时候拿掉牙签)
11.成品图
12.简单快手早餐~鸡蛋卷饼
13.成品图
【鸡蛋蔬菜卷饼的做法(老年菜谱)】
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