兰花泥肠的做法（私家菜）
兰花泥肠的做法简单是私家菜的常见菜 ， 不一定要看兰花泥肠视频才能学会 ， 但怎么做兰花泥肠最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道兰花泥肠吧 。
【兰花泥肠的做法（私家菜）】菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
口味：咸甜味工艺：炒
兰花泥肠的制作材料：主料：泥肠200克
辅料：胡萝卜75克,洋葱（白皮）75克
调料：番茄沙司10克,白砂糖5克,花生油20克
教您兰花泥肠怎么做 ， 如何做兰花泥肠才好吃1. 将泥肠洗净切去两头 ， 每根泥肠切成3段 ， 再将每段竖起切上十字花刀；
2. 将胡萝卜、洋葱洗净 ， 去皮切成丝；
3. 坐锅点火放油 ， 油温五六成热时放入泥肠 ， 呈兰花状时捞出沥油分；
4. 锅内留余油 ， 油热后倒入胡萝卜丝、洋葱丝炒出香味 ， 再放入番茄沙司、白糖、泥肠翻炒均匀 ， 出锅即可食用 。
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