不科学饮食危害多 吃错食物或使人变懒惰
据俄罗斯“健康生活”新闻网消息，美国加利福尼亚大学专家研究称，食用某些食物会使人变懒惰 。
专家通过实验证实，不正确的饮食会降低人体活力 。科学家以实验鼠为研究对象，在6个月的时间内，为其中一组实验鼠喂食含高浓度单糖的食物(如精细面粉)，而另一组实验鼠则喂食富含碳水化合物类的健康食物 。
【不科学饮食危害多 吃错食物或使人变懒惰】3周后，两组实验鼠之间开始出现差别 。第一组实验鼠体重明显增加 。6周之后，科学家发现，这种高单糖类食物还降低了实验鼠的活力 。在完成科学家为实验鼠设置的任务时，食用高浓度单糖食物的实验鼠休息的时间越来越多，完成任务的速度也降低了一倍多 。为此，科学家提醒，应注意健康饮食，多食用糙米、全麦食物等，它们富含纤维和营养，能为机体提供活力 。
推荐阅读
- 胆囊切除对人体有害吗？胆囊切除对身体的危害
- 路怒症的危害有哪些？路怒症对社会的危害
- 内分泌性肥胖的饮食建议有哪些？内分泌肥胖有什么饮食建议？
- 危害宝宝健康的7种食物
- 健康饮食八绝招 让宝宝茁壮成长不是梦
- 宝宝饮食彩色营养学 六种色彩食物营养价值
- 更年期饮食调理方法
- 夏季养生 饮食清淡衣衫常洗
- 洗澡忽视这4个私处危害太大
- 鼻息肉的危害