4个双下巴减肥动作 让你拥有瓜子脸
“双下巴”是人们的俗称，医学上称为下颌脂肪袋 。多见于中老年人，尤其是中年女性更多见 。有的年轻人和小孩因为过胖也会有双下巴 。双下巴不仅会使我们失去脸部线条，也会使自身看起来年纪更长 。下面小编就带领双下巴的朋友们一起练习双下巴减肥的动作 。
4个双下巴减肥动作 让你拥有瓜子脸
Step1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压
Step2：双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏 。
Step3：双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按 。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤 。
Step4：用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧 。
Tips：这套按摩可以让平时很难运动到的下颌脂肪得到充分刺激，以达到收敛提升的作用 。建议每隔5小时进行一次，一个月后肯定会有惊喜 。
【4个双下巴减肥动作 让你拥有瓜子脸】如果MM不想有烦人的双下巴，饮食方面也要特别注意 。用餐时，确保下巴有足够的运动量 。少吃零食等垃圾食品，多吃抗氧化的食物，如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等，它们可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤变得紧致而有弹性 。
推荐阅读
- 双子座奴役爱情的魔力招数
- 《双鱼座》MP3歌词-郑中基
- 下巴下面淋巴结肿大是什么原因
- 双子男不敢对老婆说的话有哪些？
- [双鱼]晚婚的心态是啥
- 双鱼座男的分手套路
- 狗狗最喜欢别人摸哪里
- [双鱼]感知职场敌意有何反应？
- 洗澡忽视这4个私处危害太大
- 背叛的代价向峰陈柔 双双出轨使婚姻走到了尽头