皮肤发黄吃什么好呢？
【皮肤发黄吃什么好呢？】
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1、山药：性平，味甘，具有补肺、健脾的作用，还能益肾填精 。有肾虚的人，可以常食之 。
2、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼 。性平，味甘，补脾胃，补肝肾，益筋骨 。
3、栗子：性温，味甘，有补脾健胃，补肾壮腰的作用，对肾虚腰痛的人，最适宜食用 。
4、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服有益寿延年等功用 。
5、何首乌：有补肝肾、益精血的作用，凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜 。
6、干贝：又称江珧柱 。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之 。
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