香草黑加仑煎饼的做法(其它国家)
香草黑加仑煎饼
黑加仑,小型丛生灌木,其成熟果实为黑色小浆果,内富含维生素C、花青素,可以食用 。
黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质,营养价值很高 。
黑加仑不仅是一种味道鲜美、营养丰富的水果,而是具有多种养生功效,如坚固牙龈、保护肝脏、改善视功能及抗衰老等等 。
【香草黑加仑煎饼的做法(其它国家)】多食用黑加仑有保护肝脏,延缓衰老的功效,可以保持年轻哦!
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材料:
自发粉(65克),砂糖(20克),鸡蛋(1个),黄油(融化 40克),香草奶油(120ml),冻黑加仑 。
1. 准备所有材料 。
2. 将自发粉和砂糖均匀混合 。
3. 将鸡蛋打散,加入融化的黄油和香草奶油,搅拌均匀 。
4. 将蛋奶糊倒入面粉中,搅拌均匀 。
5. 平底锅放黄油,中火 。
6. 倒入面糊,根据个人喜好,放上黑加仑,煎2-3分钟 。
7. 一面金黄后,翻面,再煎2分钟 。
8. 佐以黄油,蜂蜜,或者奶油食用 。
Tips:
1. 自发粉在我的另一篇日志“奶油饼干”的Tips里有介绍,可以自己做 。
2. 需要食用未解冻的黑加仑,或者新鲜的 。我的冰箱里还有上次自己去采的没有吃完的,因此很方便 。
3. 不要讲黑加仑放倒面糊里搅拌,因为很容易破,面糊会染色,但是如果你想要紫色的面糊,可以用黑加仑上色 。
4. 用中火煎,这样比较好控制火候,不容易糊锅 。
5. 这里的香草奶油属于淡奶油,脂肪(butter fat)含量只有12%,并且是加糖的,做好的面糊可以自己尝一下,不要放多了糖 。
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