夏季美容不如三伏灸一灸
现在生活的压力 ， 让很多女人的皮肤出现了很多的问题 ， 脸上出现了痘痘以及斑点 ， 所以很多女人为了自己的健康也学会了很多的养生方法 ， 夏季三伏天到了 ， 为了美容三伏灸一灸效果是非常好的 ， 赶紧去看看吧！
很多女性朋友为了美容花费了很多的钱去买昂贵的化妆品 ， 但是这样效果不是很好 ， 而且还有副作用呢！
其实 ， 若得到由内而外的护理 ， 从根本上解决岂不是好上许多吗？与其花费“重金”去买各式各样的护肤品 ， 在脸上手术动刀子 ， 还不如试试中医的艾灸美容疗法--三伏灸 ， 这不但可以治标 ， 还能治本 。
三伏灸简单的操作 ， 良好的效果带来身心的放松和全面的呵护 。让我们看看艾灸都能为我们做到什么：
1美体灸
肥胖症除部分与遗传因素有关外 ， 主要是饮食过多 ， 摄入高蛋白 ， 高脂肪及高糖类食物 ， 并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡 ， 形成脂肪堆积而发胖 。
中医认为 ， 过食甘肥厚腻 ， 贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常 ， 产生水湿 ， 痰浊内停 ， 流溢肌肤 ， 蓄积于皮里膜外而肥胖 。部分肥胖者可出现肺泡换气受限综合证 ， 糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等 ， 女性可伴月经不调 ， 闭经和不孕等病发症 。
艾灸取穴：主穴取三焦俞 ， 阳池;配穴取大椎、命门、三阴交、地机 。
灸法：艾灸仪灸 ， 每次每穴灸30-45分钟 ， 每天1次 ， 10次1个疗程 。
方义：三焦俞、阳池有疏利三焦的作用 ， 合三阴交、地机健牌利湿;大椎为诸阳之会 ， 总督一身之阳 ， 益气补虚;命门滋阳补肾 ， 诸穴合用健脾补肾、化痰利混以达减肥健身之目的 。
2美容灸
面部皮肤皱纹： 引起面部皱纹增多主要的原因 ， 是多种慢 性疾病 ， 内分泌功能障碍及皮肤血液循环障碍有关 。皮肤张力弹性纤维减少 ， 皮脂腺减弱 ， 皮下脂肪减少 ， 局部组织缺氧均能产生加重皱纹 。
中医认为 ， 皱纹发生是与禀赋不足 ， 脾胃虚弱 ， 劳神过度导致的营养不足 ， 精血衰少 ， 皮肤失于濡养 ， 促使平表而产生皱纹 。
艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、扶突、 膈俞、肾俞、神阙、阿是穴 。
灸法：艾灸仪灸：每次选5-6穴 ， 各灸25-35分钟 ， 每日1次 。10次1个疗程 。
方义：阿是穴及邻近穴位可疏远局部经络气血 ， 除皱纹;百会益气升阳;膈俞养血活血化疾;肾俞补益精化血;神阙补益脾胃 ， 培元固本 。
3美容灸
黄褐斑主要原因是内分泌失调 ， 机体性激素和自 主神经功能紊乱引起 。其他如某些药物和疾病 ， 以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重 。
中医认为：肾气不足、肝郁气滞 ， 血瘀;脾气不旺肝血不足不能润泽颜面 ， 以及虚火温浊薰蒸颜面致生褐斑 。
艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪 ， 褐斑局部 。
灸法：艾灸仪灸 ， 在褐斑区灸20-30分钟 ， 以局部皮肤温热舒适 ， 皮肤红晕为度 ， 隔日l次 ， 7次l疗程 。
方义：褐斑局部及临近穴位有疏通气血 ， 活血化瘀及除斑作用;肝俞疏肝解郁 ， 理气化滞;脾俞、肾俞调补脾肾 ， 清热除湿;气海益气补肾 ， 调理冲任;足三里健脾益气生血;三阴交调补三阴经 ， 行气活血;太溪滋肾清虚火调冲任 。
如果能在三伏期间 ， 用艾灸坚持这样做几个疗程 ， 女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁 ， 身体很舒服 ， 精神也更加饱满 。这将是化学护肤品美容所达不到的效果 。
【夏季美容不如三伏灸一灸】结语：以上就是为您总结的内容 ， 通过上文的介绍 ， 大家知道三伏灸的好处了吧 ， 知道美容用三伏灸的效果有多好了吧 ， 上述这几个方法大家不妨尝试一下哦！
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