洗澡忽视这4个私处危害太大
夏天到了，气温也越来越高，人们也越来越容易出汗，所以每天洗澡时必不可少的一件事情 。那您知道女性洗澡总爱忽视4个私处吗？您知道女性私处清洗的养生误区是什么吗？今天小编就为您介绍一下有关洗澡的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊 。
洗澡总爱忽视4个私处
私处一、乳头
女性洗澡的时候经常忽略清洗自己的秃头，所以建议女性要常用温水清洗自己的乳头，但是要注意保护自己的乳房 。
不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉 。
若是怀孕期的女性，可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂 。
清洗乳头3大禁忌
1、不要用太高温度的水洗澡
女性不要用太高温度的水洗澡，因为这样太热的水会烫去皮肤表面的角质层，这样就会让您的皮肤越来越干的，也会越薄越松弛 。
2、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带
韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用 。保护好韧带能预防和延缓下垂现象 。
3、从下向上冲洗
用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果！
洗浴按摩有助乳房保健
入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美乳房的必要步骤，也是乳房健美成功的秘诀 。
必须喝一杯水的原因是，在我们沐浴的时候经常会流汗，并且使体内水分减少，所以说一定要饮水来补充身体丢失掉的水分，并且还可以通过饮水来促使洗澡时发汗，这样还有利于体内的新陈代谢的排出哦 。
浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间 。
具体的洗浴按摩方法如下;
(1) 慢慢放入浴水，并调至到40℃左右 。
(2) 用棉纱手套擦洗全身，使全身发热 。
(3) 进入浴缸，先用手对乳房进行按摩 。
(4) 持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房 。
(5) 如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次 。
(6) 如果乳房过大，则用冷水冲浴 。
(7) 如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺 。
(8) 将海藻浸泡在水中进行洗浴 。
(9) 将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房 。
私处二、会阴
会阴部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗 。
女性洗浴时应分开大小阴唇，由前往后清洗分泌物 。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮 。
洗冷水澡容易使阴部受细菌侵袭
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免 。
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响 。
私处清洗的养生误区
1、白带是不洁之物，清洗时务求绝对、彻底
正解：正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不洁之物，某些女性在每次清洗阴部时习惯将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗，这样反而会带入致病细菌，使得白带增多甚至引起严重妇科炎症 。
2、阴部每天清洗得越勤越好，这样才能健康、舒适
正解：阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁 。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒 。阴道灌注太频繁，容易导致引导正常pH值改变，使菌群失调;爱清洁的女性，应注意灌洗的频次，以减少患病的机会 。
3、经后三天内，不宜做阴道清洁和护理
正解：月经干净后三天内，是阴道最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，可令女性整个生理周期都安枕无忧 。
私处三、腹股沟
淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟 。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗 。
清洗方法：清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗 。
私处四、腋下
腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢 。
推荐阅读
- 舌两侧溃疡 原来这样吃最有效
- 糖尿病人能吃芭蕉吗
- 脂肪肝不能吃什么？这些饮食禁忌需重视
- 耳朵突然失聪吃什么？这几种食物要记住
- 婴儿腹泻的饮食疗法 这八款药膳食疗法最有效
- 中医谈咖啡竟有这些奇效！
- 右手食指麻木的原因
- 大蒜生吃竟能护心 这五类人要排除在外
- 胃疼能喝豆浆吗 这3个胃痛平常饮食你知道吗
- 肠胃不好吃什么调理？这七种效果最好！