为什么会掉头发 不同人群掉头发的原因( 二 )
5、吃冷饮过多
最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好 。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一 。因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水 。
6、空调冷暖风
现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一 。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了 。
7、压力
严重的身体压力(如手术)或者严重的心理压力(如家人亡故)对身体有着奇怪的影响 。严重的压力常使身体处于休克状态，体内充斥着各种激素和代谢物 。这可能会导致休止期脱发，即我们上面提到的迅速脱发 。我们可以理解这种剧烈的压力对头发的影响，但是不太清楚那种慢性或者长期的压力是如何影响脱发的 。
8、炎症刺激频繁
头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落 。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象 。因此，在夏季应注意头发的清洁而勤洗头 。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮 。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头 。
9、甲状腺功能减退症
甲状腺是位于颈部前端、喉头下方的一个小腺体 。它通过释放多种激素来调节身体的新陈代谢，具有重要作用 。甲状腺功能衰退症就是某种激素分泌较少，这是头发脱落形成斑秃的最常见原因(这可能影响整个身体而不仅仅是头部) 。而甲状腺功能衰退症本身则是由出生异常，自身免疫疾病或者包括甲状腺切除手术在内的外科手术等引起的 。
10、拔毛发癖
拔毛发癖是指习惯性地从头上或者身体的其他部分拔扯毛发 。虽然现在还不清楚拔毛发癖到底是应该归类于一种习惯还是认为其是一种强迫性精神障碍，但最后的结果却是一样的 。久而久之，就会产生斑秃 。如果改掉这个习惯，头发会重新长出，但是长期过度地拔扯毛发，给头皮造成伤害，在受影响的区域会导致永久性的脱发 。
掉头发要多吃什么
营养运动营养菜：头发中90%以上是蛋白质，碘和维生素b1可保持头发的正常颜色和光泽 。所以，有人把含有头发生长的必需营养素食物，称为“头发食物”，如水果、豆芽、鱼肝油等 。
桑麻丸：桑麻丸，用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成早晚各取一枚嚼食，温开水送下，有润发乌发作用 。
黄豆：黄豆发芽后，维生素变化很大，其中胡萝卜素可增加2-3倍，核黄素增加2-4倍，烟酸增加2倍多，叶酸和吡哆醇也有所增加，维生素b12大约增加10倍 。在豆芽的子叶部分，维生素c的含量也大有增加，高者每百克可含30毫克以上，一般也在10毫克左右 。
鸡蛋：鸡油也有生发乌发的功效，将鸡油脂放碗内，加盖入锅蒸到液体油大部分析出，滤去渣，如同食用香油一样，拌在菜或淋于汤中 。
为什么头发掉的厉害
提起了掉头发的问题，相信很多朋友都会深受其害 。在以前掉头发只是中老年人会遇到的问题，现在越来越多的“年轻一族”，同样受到了这个疾病的困扰 。而且头发还掉得非常厉害，一大把一大把的掉落，尤其对于很多女性朋友来说是非常心痛而且难过的 。那么到底头发掉的厉害是什么原因呢？
其实导致头发掉落的原因是非常多的，而且还是非常复杂的，其中包括了：内分泌失调，遗传性问题，甚至与日常的饮食习惯，还有一些精神性的压力等都存在着一定的关系 。那么到底头发掉的厉害是什么原因呢？
有很多朋友头发掉得很厉害，那么头发掉的厉害是什么原因呢？下面来给大家介绍下头发掉得厉害的原因 。
头发掉的厉害是什么原因，大致有以下几种情况 。
(1)内分泌紊乱
有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关 。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关 。
(2)精神、神经失调
一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发 。
(3)遗传
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