感冒喝姜汤真的能驱寒吗？姜汤妙用不可小视！
感冒是我们生活中常见的疾病 ， 姜茶是不错的食疗方法 。姜茶有多种功效作用 ， 许多人认为感冒喝姜茶有用 。感冒喝姜茶真的能驱寒吗？接下来一起看下 。
最近昼夜温差变大 ， 受凉感冒的市民变多 。民间有受凉、淋雨后喝姜汤的传统做法 ， 但这种方法真的是“灵丹妙药”吗？
东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师指出 ， 生姜有发散风寒的作用 ， 所以在受凉、淋雨后服用姜汤是可以起到防病作用的 。但在很多情况下感冒后喝姜汤反而会加重病情！
感冒咋治？先辨证分型
朱欣佚副主任医师介绍说 ， 中医治感冒一定要辨证分型 。通常我们可以将感冒主要分为风寒感冒和风热感冒两大类 。
其中风寒感冒指的是外感风寒之邪（受凉、淋雨等）后出现的恶寒发热、头痛、身体疼痛、鼻塞、打喷嚏、流涕等一系列症状 。而风热感冒一般没有明显的受凉病史 ， 部分病人有与其他感冒患者接触史 ， 在症状上也会出现恶寒发热、头痛、鼻塞、打喷嚏、流涕等 ， 所以仅仅从症状上有时候很难判断到底是风寒感冒还是风热感冒 。风热感冒更倾向于西医讲的病毒性感冒的类型 。
姜汤驱走寒气是对的哦！
对于风寒感冒要用发散风寒的方法去治疗 。生姜就有发散风寒的作用 ， 喝了姜汤后身体会感到热乎 ， 出一身汗 ， 鼻子也通气了 ， 这就是生姜温中散寒作用的体现 。
但是朱欣佚副主任医师特别强调 ， 受凉、淋雨后如果不积极地干预 ， 极有可能生病 ， 最常见的是上呼吸道感染、也就是我们通常说的感冒 ， 老人、儿童和体质弱的人群更是如此 。
但对于风热感冒 ， 就要用疏散风热的方法去治疗 ， 如果用生姜就不合适了 。因为生姜是热性的 ， 以热治热 ， 反而加重病情 。在临床上屡屡遇到感冒后用生姜汤治疗 ， 病情迁延不愈 ， 甚至加重的病例 。比如出现发热加重、目赤、咽喉肿痛、口干口臭、流脓鼻涕、咯黄痰等 。
找准时机喝对姜汤
朱欣佚副主任医师介绍 ， 喝姜汤仍然是治疗风寒感冒的有效方法 ， 只不过一定要在一个“时间窗”内服用 。这个“时间窗”指的就是从感受风寒到“化热”之前的这一段时间 。它的长短主要取决于病人的体质以及所处环境 。对于有些人来说 ， 这个“时间窗”可能有一天、二天 ， 甚至更长；而对于另一些人 ， 往往只有半天 ， 甚至一、二个小时就结束了 。“时间窗”一过 ， 疾病的性质就改变了 。咋喝姜汤啥喝才更有效 ， 专家指出 ， 不是所有感冒都可以喝姜汤 ， 受凉、淋雨后可以喝姜汤 ， 但一定要尽早 。如果错过了“时间窗” ， 就别再喝姜汤了！
延伸阅读：姜汤的功效与作用
【感冒喝姜汤真的能驱寒吗？姜汤妙用不可小视！】姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法 。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用 。喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法 。姜汤的作用很多 ， 乍一入冬 ， 高血压病人因为身体不适应 ， 血压容易升高 ， 在血压升高时 ， 可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右 ， 可有助于血液循环 ， 利于血压控制 。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环 ， 还对脚臭的人大有帮助 。
1、增进食欲
如果胃口不开 ， 可以在饭前先喝些姜汤 ， 就能增进食欲、促进营养吸收 。
2、预防空调病
炎炎夏日 ， 许多家庭和办公室都开着空调 ， 人们在享受清风凉意的同时 ， 也容易患上“空调病” 。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒 ， 腰肩疼痛等症状 。中医学认为 ， 生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效 。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤 ， 可有效防治“空调病” 。如果想预防“空调病” ， 可以在上班之前带一些生姜丝 ， 用生姜丝泡水喝 ， 这样就不用担心“空调病”的侵袭了 。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶 ， 这样不仅口味好 ， 对身体也更有益处 。如果想缓解“空调病” ， 姜汤不可过淡也不宜太浓 ， 一天喝一碗就可以起到作用 。也可以在姜汤中加适量的红糖 ， 因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用 。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝 。
3、治腹痛、吐泻
盛夏高温 ， 各种病菌繁殖活跃 ， 稍有不慎 ， 就会病从口入 ， 容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症 。适当喝些姜汤 ， 能起到防治作用 。生姜能起某些抗菌素的作用 ， 尤其对抗击沙门氏菌效果明显 。
4、治伤风感冒
夏季人们为了躲避炎热 ， 习惯吹风扇、开空调 ， 甚至露宿户外 ， 很容易引起外感风寒 。如果能及时喝上1碗红糖姜汤 ， 将有助于驱寒解热 ， 或用姜汤（加点盐、醋） 泡足亦可收到同样的疗效 。但是对于风热感冒 ， 人体本来已经感受了热邪 ， 如果这个时候再服用生姜类的温药 ， 那就如同火上浇油 ， 适得其反 。所以治疗感冒 ， 必须要辨证论治 ， 切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法 。
5、预防感冒
白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效 ， 是很好的天然消炎药 。日常生活中 ， 将生萝卜汁加点蜂蜜 ， 喝下去后可以缓解喉咙肿痛 。最近 ， 美国哈佛大学在一项研究中还发现 ， 两星期内每天喝5杯红茶或绿茶的人 ， 身体的免疫能力会大大增强 ， 比起未饮茶者 ， 可以多赶走10倍以上的感冒和流感病毒 。
6、消夏解暑
中医认为 ， 生姜能“通神明”（即提神醒脑） 。夏季因中暑昏厥不省人事时 ， 用姜汁1杯灌下 ， 能使病人很快醒过来 。对一般暑热 ， 表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人 ， 每天适当吃点生姜也大有裨益 。
7、腰肩疼痛
盛夏酷暑难熬 ， 有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外 ， 肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害 ， 特别是老人容易引发肩周炎 。遇到这种情况 ， 可烧制一些热姜汤 ， 先在热姜汤里加少许盐和醋 ， 然后用毛巾浸水拧干 ， 热敷患处 ， 反复数次 。此法能舒筋活血 ， 可大大缓解疼痛 。
8、口腔炎症
每日以姜汤代茶饮 ， 可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿 。
防动脉硬：每天早、晚坚持用热姜汤漱口 ， 并在每天临睡前饮用热姜汤1碗 ， 可促进血液循环、预防动脉硬化 。
9、产妇保健
产妇坐月子喝姜汤无可厚非的 ， 但方式和方法一定要正确 ， 不然也会带来一些负面的影响 。
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