破裂的婚姻还能复合吗?如何修复破裂的婚姻
破裂的婚姻还能复合吗？如何修复破裂的婚姻？婚姻多年以后，不知道你们有没有发现生活中这样的细节：不知什么时候开始对你的信息经常爱答不理了？不知什么时候开始宁愿加班到深夜也不愿意早早回家了？不知什么时候开始回到家里宁愿抱着手机或者开着电脑什么都不做也不愿意陪你和孩子一起交流玩耍了？如果你依然放不下这段感情，希望给你的感情一次机会，也给自己一个机会，现在添加微信#微信# 。我会亲自与你交流，告诉你挽回的成功率与难点，你有任何情感问题也可以在微信上问我 。
感受到这些的时候，我想你的心里一定是五味杂陈，不知如何是好吧 。脑袋里满是曾经你们在一起的快乐和美好的回忆 。一起旅行的欢声笑语、一起运动的挥汗如雨、一起创业的辛酸苦辣，而这样好像连最普通的朋友或同事都不如了 。
他究竟怎么了？我的婚姻究竟怎么了？我要怎么做才能改善我们现在的状况？相信你一定是在心里问过自己无数次这些问题，却始终得不到你想要的答案 。那么今天就带着这些问题，咱们一起看看下面的这个故事，看看有没有你的影子 。
学员案例，基本情况：36岁 婚姻15年，情感关键词：家庭矛盾 出轨 。算起来我和他从恋爱到现在已经16个年头了，结婚15年 。刚结婚那会儿他只是我们本地一所小学的普通教师，那时候我们俩的感情甜甜蜜蜜，也没有像现在这么多的琐事困扰 。
从五年前他调动工作的那一年开始，事情开始变复杂了 。他升职成为校长，回家越来越晚甚至开始夜不归宿，每次给我的理由都是陪领导吃饭 。刚开始的时候我还能理解一点，刚升职工作确实会忙一点 。但是时间一长，次数就越来越多 。
每次找他希望他能改一改这个问题的时候，得到的却是一次又一次的争吵 。而我慢慢的也不想跟他在这个问题再纠缠了，爱什么时候回来就什么时候回来吧 。屋漏偏逢连夜雨，与他因为工作问题产生的矛盾没解决完，因为老人和孩子又开始产生矛盾 。
【破裂的婚姻还能复合吗?如何修复破裂的婚姻】对我开始不像以前那样可以包容和理解，反而现在对我越来越冷淡，偶尔的休息时间也是自己一个人玩手机或者以应酬的理由离开家里 。眼看曾经的美好一点点逝去，我哭过、闹过、也吵过，但始终不见他有一点的改变 。
为他和这个家庭我付出的太多了，除了做自己在超市收银的工作以外，其他所有的时间都放在了他和孩子身上 。我没有后悔过这样的选择，因为我爱他，所以在我承受范围内的付出我都可以接受，只要他能够给我回应，像从前一样可以关心理解我 。
如果不是那个女人的短信，我可能一直都会被蒙在鼓里......“你老公已经不爱你了，你为什么还要用家人和孩子来捆住他呢？你这么做不觉得很没有脸吗？跟他离婚吧，放了他，也放了你自己......”手机上出现这条短信的时候，“嗡”的一声脑袋里一片混乱 。
我不明白，虽然不会主动为我排忧解难，但一直还算老实本分的他为什么会背叛我们的感情 。况且还是一个我认识的人，在她刚来这座城市的时候我和老公还帮助过她！“没错，短信是我发的 。我是你老公的同事，准确的说是他的初恋情人，现在的同事 。他经常跟你说在外面应酬吧，其实他是跟我在一起的，既然你们的感情已经没有了，就别再这样拖着了......”
不知道电话怎么挂断的，眼泪就是止不住的往下流，不知道持续了多久 。直到眼前的一条毛巾把我拉回现实，原来是儿子发现我在哭，来给我擦眼泪了 。“妈妈，擦一擦吧，长大了我保护你”，儿子稚嫩的声音让我慢慢冷静下来 。
不管怎么样，我都要搞清楚他究竟想怎么样 。他承认了，说跟我不懂他，不懂他的心酸和内心 。跟他也不在一个世界了，没法跟我交流，在家里再也感受不到当初的激情和温馨 。面对我的抱怨和以往的争吵，他无所适从 。而跟那个人在一起的时候，他能感受到轻松和理解，也能够有精神上的共鸣，这是跟我在一起完全没有的 。听到这些话的时候，我是崩溃的 。
案例分析
1、不懂得自我成长和管理 。婚姻是一门深奥的学问，而自我成长和不断的进步是这门学问里的必修课 。无论是在恋爱还是在婚姻里，感情好到何种程度 。都不要失去了一颗成长的心，因为你的另一半他是没有停下脚步的；
2、对感情和婚姻的经营方法停留在传统的观念里 。在婚姻的过程中无论是生儿育女还是对待婚姻，思想还是过去“女主内，男主外”的思想 。在相处中忽略与老公的交流，精力集中于家庭和孩子，失去与老公的精神同频；
3、与伴侣的交流枯燥，乏味，负面情绪居多 。无论是男人还是女人，“家”的概念都是以“温馨、舒适、积极”为主题 。但是在案例中，夫妻的沟通趋于“事务性”和“抱怨性” 。良好的沟通其实是可以增进夫妻感情，让很多矛盾解决在摇篮中的 。
如果你依然放不下这段感情，希望给你的感情一次机会，也给自己一个机会，现在添加微信#微信# 。我会亲自与你交流，告诉你挽回的成功率与难点，你有任何情感问题也可以在微信上问我 。那么这样婚姻应该如何去修复挽回呢？
1、调整自己的心理状态，放下负面预判 。人在面临自己无法解决的问题的时候，通常在自己的心理就会给自己一个负面预判 。什么是负面预判，简单的说就是不断给自己负面的心理暗示 。无论面临的情况是客观还是主观的，都会把它列为自己的困难 。
而这种是很多委托人在进行挽回的时候都会出现的状况“老师，你不知道我们的情况真的很困难，我们工作都是分开的，每个月见面的机会都很少......” 。而在这时候就需要我们去做正面的心态建设，例如运动、回忆美好过去、正视现在的困境、列举现有的有利因素 。积极正面的心态是成功挽回的基础要素，不骄不躁，不卑不亢 。
2、提高情商，处理自己的负面形象，二次吸引 。两个人的感情走到出现第三者的状况，可想而知在问题刚浮出水面的时候一定是大动干戈、争论不休 。曾经相爱的美好形象都被最近的争吵所掩盖抹杀，这就会导致对方产生戒备心理，害怕重归于好之后还是会重蹈覆辙 。这就是心理学“后摄抑制”的强大影响力 。那么如何提高自己的情商、处理自己的负面形象进行二次吸引呢？
（1）管理好自己的情绪 。请看清楚，是“管理”而不是“控制”哦！高情商的人懂得运用和管理自己的情绪，在必要的时候为了达到一定的目的展现自己的情绪，不必要的事情不起情绪 。而情商不高的人经常遇到的就是被情绪所左右，在情绪激动的时候做出让自己后悔的事情；
（2）学会怎么“说话” 。说话并不是张嘴就可以的，而是在你们的沟通中能够让别人和自己都可以舒适，然后达到解决问题的目的 。“刀子嘴豆腐心”并不是一个好事，高情商的人懂得如何更好的表达自己让人更好接受 。比如你想让对方帮你洗碗，高情商的人会怎么说？
“亲爱的，今天工作有点累，想多休息一下，今天可不可以你帮我洗一下碗呢？”用请求帮助的语气，表达自己的需求，并且说明了原因 。通常男性在收到这样的请求大多数人会选择“可以” 。如果你是“今天你去把碗洗了！”这样的表达很明显会引来对方的反驳和拒绝 。
3.改善与婆家亲戚的关系，学会利用“第三人”的力量 。这里的“第三人”并不是感情的第三者，而是除你和丈夫以外的中间人 。在改善咱们自己和对象关系的同时，改善和婆家人的关系也是挽回当中的一大助力，因为她们的话语力量在对方的心里是很大的 。同时也展现给对方一种现象，就是你真的成长了，之前处理不好的婆媳关系也能搞好，自然对你的形象有了更多的改观 。你所期待的效果和改变也就自然会出现，就像这位学员的反馈一样：
其实，以上这些只是婚姻中的一部分问题及解决方法 。幸福的婚姻都是相似的，但是不幸的婚姻却各有各的原因 。如果看完这篇文章的你，看到了自己的影子，希望漠然团队的咨询师可以帮助到你的话 。那就添加咨询师微信，带上你的问题，咱们一起好好聊一聊吧 。
漠然咨询师寄语，在感情的世界里每个人都会遇到自己解决不了的问题，而感受到难爱和失望、甚至觉得无力感、这些都是很正常的，因为当局着迷，这个时候你必须要有一个局外人，能给你专业的建议和指导 。
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