酸甜玉米小萝卜的做法(凉菜菜谱)
酸甜玉米小萝卜的功效与作用:白萝卜:消食积、化痰、宽中
白糖:富含碳水化合物
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
酸甜玉米小萝卜的制作材料:白萝卜1根白醋3汤匙白糖2汤匙蜂蜜1汤匙半盐1茶匙上海青1棵
酸甜玉米小萝卜的家常做法:
1.材料、配饰备好
2.白萝卜去皮洗净,切去头尾,切成两瓣
3.取萝卜中间,然后斜刀切一刀,直刀切一刀,切成月芽形,用刀取出切断的萝卜条
4.在两侧各切出这样的两道条形
5.萝卜横过来,直切成0.3cm宽的片状
6.在切好的萝卜上撒上半茶匙盐,用手按摩一会,然后把腌出来的水份倒掉出
7.锅下水烧开后,放半茶匙盐,然后把剪成叶片状的上海青放入锅里焯水
8.待上海青煮软后,立刻放入冰水中
9.取2汤匙白糖、3汤匙白醋、1汤匙半蜂蜜勾兑酱汁,倒入放入萝卜的容器中,放入冰箱腌上1小时即可开吃,也可放入冰箱冷藏一夜,味道更佳
10.将腌好的萝卜和上海青叶片摆成玉米状即可
小贴士:1、在切好的萝卜上撒盐,可去除萝卜的辣味 。
2、用盐腌萝卜出的水必须倒掉,要不然味道会过咸 。
3、上海青叶片焯水时放入盐或煮软后放到凉水里,可保持上海青的脆绿色 。
4、酱汁的比例可以按自己的口味调配 。
5、也可放入冰箱冷藏一夜,味道更佳 。
6、喜欢吃的辣的,可以加入辣椒或泡椒 。
【酸甜玉米小萝卜的做法(凉菜菜谱)】
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