草莓是酸性还是碱性
草莓是高营养价值的常见水果之一 。适量食用有益于人体健康，受到人们的喜爱和欢迎 。草莓是凉果吗?草莓是酸性还是碱性?神奇养生网给大家介绍一下 。
【草莓是酸性还是碱性】
文章插图
草莓是寒性水果吗
草莓性凉，味甘酸 。
草莓属于蔷薇科植物，性凉味甘酸，含有大量的维生素、胡萝卜素、天冬氨酸、果胶、纤维素以及钙、铁等营养元素，营养价值含量高，适量食用有利于人体健康 。
草莓是酸性还是碱性
草莓是碱性食物 。
虽然草莓吃起来有酸味，但是食物的酸碱性不是通过它的口味来判断的，而是通过在人体中分解之后所产生的物质决定的，而草莓通过人体胃肠道代谢分泌之后呈碱性状态，因此草莓属于碱性的食物 。
草莓可以天天吃吗
不建议天天吃 。
草莓性凉，天天过量食用容易加重人体寒气，从而加重人体的胃肠道负担，不利于他们的健康，其次，草莓中还含有大量的纤维素，而人体暂时没有能将其完全消化代谢掉的分解酶，天天过量食用容易导致消化不良的症状产生，不利于人体健康，所以一般是不建议天天食用草莓的 。
一天吃多少草莓合适
一天食用10-15颗左右即可 。
草莓的营养价值比较高，适量食用具有一定润肺、健脾、补血等作用，适用于老人小孩，适量食用有利于人体健康，但是草莓性凉，食用过量容易加重体内寒气，不利于人体健康，一般建议一天食用10-15颗左右的草莓即可 。
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