宝宝鱼肉小混沌的做法（菠菜）
本食谱来自【黑子的妈妈】老师分享的宝宝鱼肉小混沌的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用 。菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用 。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜；糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定；同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者 。
怎么做宝宝鱼肉小混沌好吃？学做宝宝鱼肉小混沌需要哪些食材？为您提供宝宝鱼肉小混沌的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝鱼肉小混沌 。
【宝宝鱼肉小混沌的做法（菠菜）】宝宝辅食每日分享，加V:17608179187 。
做宝宝鱼肉小混沌所需食材：主料：火龙果半个，菠菜一碟，龙利鱼两片，胡萝卜一个，油麦菜一碟，蛋清适量，淀粉适量，面粉适量，海虾黑芝麻粉适量，低钠黑芝麻盐适量，黑芝麻核桃油适量
宝宝鱼肉小混沌的做法步骤：1. 备好食材 。
2. 将火龙果，菠菜榨汁，并过滤 。
3. 分别和面，擀皮，切出馄饨皮备用 。
4. 将龙利鱼切小块，胡萝卜切小块，蛋清，淀粉，放在料理棒里搅拌成细腻的泥状，然后放低钠黑芝麻盐，海虾黑芝麻粉和黑芝麻核桃油，再把油麦菜切碎，一起调拌成鱼肉馅 。
5. 家常版的手法包起来 。
6. 提前把碗底的调味料调好：裙带菜，海虾黑芝麻粉，黑芝麻核桃油 。
7. 煮熟捞出即可 。
8. 软嫩汤鲜的鱼肉小馄饨，非常适合刚接触固体食物的宝宝，一口一个，锻炼宝宝的咀嚼能力 。
9. 成品图 。
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