鼻塞怎么办 这些方法治疗鼻塞效果不错
鼻塞的经历 ， 我们都有过 。很难受 ， 喘不过气来 ， 多是因为感冒引起的 。当然也会有别的情况 ， 那么鼻塞怎么办呢？尤其是孩子们遇到这种情况家长们会很着急 。下面小编就和大家说说这个问题 ， 看看鼻塞的原因有哪些？治疗鼻塞的偏方有没有？
从中医学术的角度去看鼻塞 ， 要全面地分析 。鼻子是肺部器官的通道 ， 所谓鼻乃肺之窍 。那么鼻塞就和肺有关系了 ， 是因为肺气不利 。那么鼻塞之后怎么办呢？建议多吃葱白、生姜、白芷、辛夷等食物 ， 因为这些食物能帮助我们散风寒、通鼻窍 。
同时要忌食生冷食物 ， 如凉莱、冷饮等 。除此之外 ， 生活中还有一些小窍门可以帮助大家缓解鼻塞 ， 让你不那么难受 。鼻塞怎么办 ， 一起来看看吧！
做运动消除鼻塞
当左鼻孔不通 ， 可俯卧或右侧卧 ， 然后将右手掌根靠在耳垂处撑住右后颈 ， 并抬起头部 ， 面向右侧 ， 肘关节向右上方做伸展运动 ， 1-2分钟即可消除鼻塞 。若是右侧鼻塞 ， 则动作相反;两侧鼻塞 ， 可先后轮换运动 。
穴道按摩
按摩穴位的方法来治疗鼻塞 ， 首先要让自己平坐着 ， 然后用大拇指还有食指两根手指在自己的鼻子两侧按摩 。一次3分钟左右 ， 按摩之后再揉压迎香穴1分钟 ， 知道感觉到自己的鼻腔中有热气被感觉到 ， 这时候鼻子就通顺了 。
每隔2-3小时做1次 ， 2天后鼻塞就会消失 。若为重感冒引起的鼻塞 ， 配合合谷穴按摩也有一定的作用 。
用双手拇指中节突出处在睛明穴开始往下至迎香穴 ， 上下往返100次 。也可用拇指和食指按捏住鼻梁往返100次 。因在鼻梁有心、肝、脾、肾等穴位 ， 所以按摩鼻而由上述病症引起的鼻塞症状均可消除 。
生活中的小窍门
大蒜治鼻塞
取1瓣新鲜大蒜 ， 用小刀将其削成鼻孔大小的锥形 ， 塞进鼻孔 ， 连续数次 ， 即可治疗鼻塞 。
鲜姜治鼻塞
在每天晚上睡觉之前 ， 在厨房取姜 ， 将其切成条状 。然后拿两条分别放在自己的鼻孔里 。放进鼻孔要3小时以上才能将其取出 ， 这种办法还是比较有效的 ， 所以每次只需要放一次就可以了 。但是如果情况严重的患者 ， 也可以多做几次 。
注意 ， 切姜条的时候 ， 要切得粗一点儿 ， 否则容易吸入鼻腔深处 ， 不易取出 。
蒸熏法消除鼻塞
取适量食醋 ， 将其烧沸 ， 用两鼻孔嗅吸蒸汽 ， 便可治鼻塞;也可取1小把葱或2个洋葱 ， 切碎后煎汤 ， 用其蒸汽熏鼻 ， 可达到同样的疗效 。
鼻塞伴有头痛时 ， 可取白萝卜3-4只放入锅中 ， 加入适量的清水 ， 煮沸后用鼻吸蒸汽 ， 数分钟后鼻渐畅通 ， 头痛消失 。
在锅里放3杯水 ， 烧开后将锅端到餐桌上 ， 坐在桌边 ， 用毛巾把头包上 ， 向前倾斜上身使脸部靠近蒸汽(不要靠得太近 ， 以防烫伤) ， 吸锅里的蒸汽5分钟以上 ， 这样有助于排出鼻腔里的黏液 。
生活调理
1、注意工作、生活环境的空气洁净 ， 尽量避免接触灰尘及化学气体(特别是有害气体);加强营养 ， 增强正气 。
2、加强锻炼 ， 提高身体素质 。
3、及时矫正鼻腔畸形如鼻中隔偏曲等 ， 彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病 。
4、慎用鼻黏膜收缩剂 ， 不要长期使用 ， 如萘甲唑啉、麻黄碱、羟甲唑啉等 。
5、注意保暖 ， 气候转变、季节转换注意观看天气预报 ， 并及时增减衣服 。
鼻塞的原因
一、凡是影响到鼻腔的呼吸通道的宽狭的病变都能引起鼻塞 ， 常见的病变有：
1、鼻腔肿瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道;鼻咽部肿瘤以及增殖体肥大 。
2、外伤后致鼻中隔偏曲;鼻腔的特异性感染的分泌物阻塞 ， 如鼻梅毒、鼻白喉、鼻结核、鼻硬结症等 。
鼻塞的预防与保健
1、最好能避开人多车多的地方 ， 保持家居清洁 ， 少养猫狗等 ， 都是减少敏感的方法 。
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