不同年龄睡眠时长不同 你睡对了吗( 二 )
结语：看完这些你还认为自己的睡眠是正确的吗？要知道睡眠是很重要的事情，错误的睡眠方式很容易导致身体健康受损，因此，只有选择合适自己年龄段的睡眠方式，才可以更好的保护身体健康，避免疾病出现，所以大家在生活中对于睡眠时长的控制要多多注意才可以哦 。
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