这事一年做一次让你受益终生
人这一生做的事情真的太多太多了 ， 无论是大事小事 ， 都会在我们的人生中留下印记 。当我们老了 ， 回想这些做过的事 ， 仿佛昨天刚刚发生过一样 ， 让人感叹青春岁月 。除了每天的吃饭睡觉上厕所这些必须要做的事情外 ， 其实有一件事情小编推荐大家一定要去做 ， 而且次数不要多 ， 一年就做一次 ， 就可以让你终生都受益 。
这事是什么
其实这件事我们只要出去逛街经常会看到有人做 ， 通常在人流量较多的广场或者商场门口 ， 都会有一辆大巴车停在那 ， 然后有几名医护人员在那等待 ， 大家看到这是不是有点被小编绕糊涂了呢？其实这件事就是献血 。
在城市人流量较多的地方 ， 我们经常看到会有一辆献血车停在那里 。献血这件事很多人往往都是好奇大于实践 ， 虽然总是有“献血光荣”这样的宣传标语 ， 但是很多人一想到自己身体的血被抽出 ， 怕自己会受伤 ， 所以还是不敢向前 。
人体内的血液总量约占体重的8% ， 一般成人的血液总量为4000-5000毫升 ， 而一次献血200毫升仅占总血量的1/20-1/25 ， 国内外多年大量献血的实践表明 ， 这样的献血量对全身血液循环是没有不良影响的 。在临床医学实践中 ， 一般人体失血量只要不超过600毫升 ， 都不会对身体健康构成伤害 ， 所以说 ， 献血并不会危害我们的身体健康 。
为什么要一年做一次
献血这种事情只要有时间都可以去做 ， 那么为什么说一年做一次呢？
其实这也是跟我们的身体构造有关 ， 因为在献完血后 ， 体内的造血系统就开始工作 ， 但是身体的造血细胞得需要一段时间才能恢复过来 ， 而国内外大量科学研究表明 ， 献完血后 ， 必须要等到起码六个月后才能继续献血 ， 所以小编才建议各位每年都献一次血 。
【这事一年做一次让你受益终生】其实献血不仅仅是一件献爱心的事 ， 一方面可以丰富血库 ， 给那些需要帮助的人带来温暖 ， 另一方面 ， 对自身健康其实也大有帮助 。
献血的好处
1、加快血液循环
相信大家在上学时都学过这一句古文：“流水不腐 ， 户枢不蠹” ， 只有流动的水才永远是活水 ， 我们身体血液其实也一样 ， 时间长了 ， 全身的血液往往会没有活力 ， 没有献过血的人 ， 他们的血液往往都是颜色比较深且比较黏稠的 ， 这就导致全身血液循环往往并不是那么顺畅 。
如果全身血液循环不畅通的话 ， 那么我们的大脑 ， 心脏以及各个器官就都会因为供血不及时出现一些毛病 ， 再比如说 ， 冬天的时候 ， 很多人会手冷脚冷 ， 就是因为身体的血液不能顺畅流向手脚 ， 导致手脚血液不足 ， 所以才会冷 。
献血的好处就在于可以将身体一些陈旧的血液抽出 ， 血管里的血液量虽然减少了 ， 但是流通的却更加顺畅 ， 打个比方 ， 就好比高速路上堵车 ， 如果把高速路上的车辆减少一些 ， 那么道路是不是就没有那么堵了？
2、预防心脑血管疾病
随着我们的生活条件变得越来越好 ， 人们的饮食水平正在逐层提高 ， 很多人吃得越来越好了 ， 动得却越来越少了 ， 出现“三高”问题的人群也越来越多了 。
由于油脂吸附在血管壁上 ， 这就导致全身的血液无法顺畅流通 ， 小编上面也说过 ， 身体的主要器官之所以可以顺畅运行 ， 靠的就是充足的血液供应量 ， 一旦血液流通发生拥堵 ， 血液无法足量流向心脏和大脑 ， 那么心脏和大脑这两个身体最重要的器官就会“罢工” ， 引发心脑血管疾病 。
而一项调查报告显示 ， 因为心脑血管疾病导致的猝死比例正在逐年升高 ， 医学界甚至称心脑血管疾病是人类生命健康的“第一杀手”！
定期献血可以帮助抽离体内黏稠的血液 ， 使全身血液循环变得畅通无阻 ， 血管不会拥堵 ， 心脏和大脑的供血水平也回归正常 ， 这样就可以有效预防心脑血管疾病 。
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