慢性肠胃炎的日常护理原则
夏天也是肠胃炎发病率高的季节，因为空调和冷饮很容易导致胃肠损伤 。你知道如何护理慢性肠胃炎吗?让我们在以下尝试一些方法 。这些方法可以帮助你很好地保护肠胃，使肠胃健康 。
慢性肠胃炎的护理原则
第一：少吃多餐
对于肠胃患者来说，饮食量会直接影响到肠胃的消化 。因此建议每一顿都不要吃得太饱了，一般七分饱是最好的手段了 。而且可以将三餐分为五餐或者会六餐哦，这么做可以减少肠胃的负担，避免疾病加重哦 。
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第二：远离烟酒
慢性肠胃炎如何有效的护理呢?其实烟酒是绝对不能碰的 。不管是香烟还是美酒都会影响到肠胃，对于肠胃的刺激是极大的 。因此有肠胃病的朋友要牢记远离烟酒哦 。
第三：饮食清淡一些
其实对于慢性肠胃炎的朋友来说饮食上应该清淡一些，高脂肪还有辛辣刺激类的食物会直接影响到肠胃的健康哦，比如说肥肉还有油炸食物消化慢，还有咖啡辣椒等对于胃粘膜有刺激 。建议平时可以选择多吃一些蛋白质还有维生素类食物比较多的，比如说牛奶和果蔬等等 。
第四：吃得慢一些
不少慢性肠胃炎朋友都是因为食物消化过慢而导致了炎症的出现 。那在日常护理中就要做好饮食的改变哦 。对于每一口的食物都应该吃的细一些，这才有利于肠胃的消化哦，所以要细嚼慢咽哦 。
【慢性肠胃炎的日常护理原则】慢性肠胃炎在日常极为的常见，想要护理就要从多个方面下手，而饮食护理则是重点 。因为食物就是双刃剑，选择对的食物则会直接调理病情，而选择错误的食物则会加重病情哦 。那以上关于肠胃炎的护理原则不妨都来学学吧 。
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