如何榨菠菜汁 菠菜汁怎样榨
菠菜是秋冬季上市的一种蔬菜，味道很好 。现在让我们看看菠菜是如何用来榨汁的 。
文章插图
一.菠菜汁的作用
【如何榨菠菜汁 菠菜汁怎样榨】菠菜是一种软嫩的茎叶蔬菜 。菠菜也很新鲜 。菠菜还富含维生素C 。此外，菠菜还富含胡萝卜素和蛋白质，菠菜还富含铁、钙、磷和其他矿物质 。
二.菠菜汁的做法
一)先把菠菜清洗干净，然后再把水煮开，再把菠菜放进去焯两分钟后再取出来备用，再把水煮菠开，凉凉，再把菠菜倒进搅拌器中，再加上凉开水 。
二)再开动搅拌器，搅拌一会儿菠菜法的制作就完成了，倒出来，绿绿的一杯菠菜法，可以加入蜂蜜一起吃，这样口感会更好一些 。
三)菠菜也可以在和面的时候把菠菜倒进去，制作出来的就是菠菜面条或者是菠菜面包了，这可是很有特色的一种食物，特别的好吃 。也可以把胡萝卜汁放进面里条面，分别做成面条，这样就成有了胡萝卜色和菠菜色的面条了，特别的好看，营养价值也很高 。
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