补身子的汤都有什么
有的时候我们因为忙于工作而忽落了身子 ， 导致身子发虚 ， 需要补补 ， 或者有些人天生体质差 ， 身子弱 ， 需要喝汤补身子 ， 还有就是针对坐月子的女性朋友们 ， 更加需要补补身子了 ， 今天我们要讲的内容是关于补身子的汤 ， 今天就来为大家推荐几种补身子的汤 ， 让大家在休息之余可以做些汤补补身子.
乌鸡栗子滋补汤
材料：
乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量
做法：
1、将乌鸡纵向从背部一切为二 ， 入冷水中 ， 水开后捞出 。
2、砂锅中入半锅热水 ， 放入焯过的乌鸡 ， 加入姜片 ， 大火烧开转小火炖制 。
3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿 。
4、乌鸡炖半小时后 ， 加入板栗 。
5、再炖半小时后 ， 加入红枣和枸杞再炖半小时左右 。
6、最后加入盐即可 。
银耳鲜果滋补汤
材料：
银耳 ， 鲜果 ， 冰糖
做法：
1.银耳泡发洗净 ， 锅中做水把冰糖熬化 ， 放入发好的银耳煮.
2.梨和菠萝切成小丁放入锅内煮
3.小凤西瓜把上边切掉 ， 去瓤 ， 边缘做成花边备用 ， 西瓜瓤切成小丁备用.
4.西瓜去皮去籽切成小丁备用.
5.银耳快出锅的时候放入木瓜和西瓜丁即可 ， 最后再放些石榴.
十全大补汤
主料：党参10克 ， 炙黄芪蔑10克 ， 肉桂3克 ， 熟地15克 ， 炒白术10克 ， 炒川芎6克 ， 当归6克 ， 酒白芍6克 ， 获菩6克 ， 炙甘草6克 。猪肉500克 ， 猪肚50克 ， 墨鱼50克 ， 猪杂骨100克 ， 鸡鸭爪翅100克 ， 猪皮50克 。生姜30克 ， 葱10克 ， 花椒2克 ， 味精1克 。
做法：
参等10味药物用纱布袋装好 ， 扎口将墨鱼用水发透 ， 除尽骨膜 。猪肉、猪肚、墨鱼、杂骨、鸡鸭爪翅、猪皮分别洗净 ， 将棒子骨捶破 ， 生姜拍松 。将以上备好的药物和食物同时放入锅中 ， 加适量清水 ， 用武火煮沸 ， 打净浮沫 ， 移到火上炖约2小时 ， 将猪肉、墨鱼、鸡鸭爪翅捞起 ， 晾凉 ， 切成片、丝、块 ， 分别取各种食物混合装碗 ， 注入药汤 ， 加少许味精即成 。
【补身子的汤都有什么】看到这么多的补汤的做法 ， 是不是心动了 ， 那就赶紧行动吧 ， 为自己和家人做一例补汤 ， 让他们感受到你对他们的爱和关心.因为那不是一般的汤 ， 而是充满了我们爱的补汤 ， 为了自己 ， 为了心爱的家人的健康 ， 我们要努力学会多做几种大补汤！
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