清蒸黄脚立的做法(年夜饭)
【清蒸黄脚立的做法(年夜饭)】黄脚立,又名黄鳍鲷,赤翅 。其肉质细嫩,鲜食、盐制均宜 。这种鱼含有丰富的蛋白质,占营养成分21.1%,而脂肪含量却很低仅占1.31% 。不过貌似我是第一次买这种鱼,不过管它什么鱼,今晚只有一个结果——清蒸!!!O(∩_∩)O哈哈哈~
清蒸黄脚立的主料:黄脚立(1条)清蒸黄脚立的调料:葱(清蒸鱼露用)(15g)姜(清蒸鱼露用)(30g)甘草(清蒸鱼露用)(3g)八角(清蒸鱼露用)(3g)水(清蒸鱼露用)(220g)小葱丝(蒸鱼用)(少许)大葱丝(蒸鱼用)(少许)鲜辣椒丝(蒸鱼用)(少许)生抽(清蒸鱼露用)(75g)味极鲜酱油(清蒸鱼露用)(15g)冰糖(清蒸鱼露用)(20g)粗黑胡椒粒(蒸鱼用)(少许)香油(蒸鱼用)(适量)做清蒸黄脚立所需厨具:蒸锅、炒锅清蒸黄脚立的做法图解步骤
1.按所需分量准备好制清蒸鱼露的材料,姜切片、葱切段,甘草、八角洗净备用
2.将所有材料放入锅中,大火煮滚后,转小火10min
3.后过滤掉食材留下酱汁儿即可
4.将鱼剖腹洗净
5.放入蒸锅蒸熟(蒸煮时间视鱼的大小而定)
6.小葱取下端青色部分切成细丝,大葱取葱白部分也切成细丝,鲜辣椒去籽切成细丝备用
7.在蒸熟的鱼上放入切好的葱丝以及辣椒丝,淋上适量的自制清蒸鱼露,撒上少许黑胡椒
8.取一干净锅,倒入适量的香油加热,将加热好的香油直接淋在鱼上,呛出香味即可
小窍门:1.清蒸鱼最关键是食材一定要新鲜,如果鱼不够新鲜,那就拿去油炸、红烧、水煮之类的吧,不然清蒸出来的鱼肯定是没办法吃的~~~
2.香油一定要加热后立马淋在鱼上,因为黑胡椒、辣椒丝、葱丝只有遇热才能被呛出香味儿的 。
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