花生吃多了有什么坏处
我们对花生仁，一定不陌生，它富含蛋白质，味道非常非常好 。做成各种零食，吃起来非常方便 。但是对于非常爱吃花生的人来说，他们往往担心吃花生会对人体产生不好的影响 。因此，我们需要有一个全面而恰当的认识 。那么，花生仁吃得太多有什么坏处呢?下面我们来看看 。
多吃花生没有坏处，只是有些人不适合吃花生：
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1、痛风患者 。痛风是嘌呤代谢紊乱引起的疾病，所有患者都有高尿酸血症 。由于高脂饮食会减少血液中尿酸的排泄，加重病情，痛风亚应避免在急性发作期吃花生仁，仅在痛风缓解期适当饮食 。
2、胆囊切除术 。胆汁对人体脂肪的消化和吸收具有重要的现实意义 。进食后胆管折叠，胆汁液排入十二指肠，便于消化 。高蛋白食物和高脂肪食物对胆管的刺激最大，导致胆汁液大量排出 。胆囊切除术后，胆汁不能储存，这将不可避免地影响花生仁等粮食作物对人体脂肪的消化和吸收
3.胃溃疡患者，慢性胃炎，慢性结肠炎 。这类患者多有弥漫性腹痛、腹泻或消化不良等症状，应少食多餐，味淡油少 。花生仁是干果，以中蛋白质和体脂过高，无法消化，这类患者应避免食用 。
【花生吃多了有什么坏处】4.想瘦的人 。花生热量高，脂肪率高 。吃两两个油炸花生米，可以吃581大卡的动能，相当于吃了五两块馒头 。因此，想减肥的人应该结束花生仁
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