最清甜最爽脆的【清炒藕带】的做法（营养不良食谱）
怎么做最清甜最爽脆的【清炒藕带】好吃？学做最清甜最爽脆的【清炒藕带】需要哪些食材？斯佳丽的小厨房老师为您提供最清甜最爽脆的【清炒藕带】的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的最清甜最爽脆的【清炒藕带】 。
“有朋自远方来不亦乐乎”， 老同学从深圳回来约好去探望老师， 大家约着就在老师那里聚聚， 一起吃顿饭 。现在的人一般都在外面吃饭，不愿在家里招待客人， 怕麻烦，但这次他要求在家里吃饭， 十几年才难得回来一趟， 尽量满足他吧 。
买菜的时候， 就在思量着用什么招待他好， 看着刚出藕塘来挖出了还带着泥土的藕带， 赶紧买些回来， 虽然这藕带比肉贵， 但是它是这个季节最IN、最好吃、最新鲜的的菜了， 其它地方难得吃到， 当然不会错过 。
藕带就是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成 。藕带是还没有成形的藕，也就是最嫩的藕 。藕带微甜而脆，十分爽口 。藕带地域性强，吃藕带的季节非常短， 一年也就是一、两个月， 而且藕带挖出来时间越长就越老， 不好吃了， 所以藕带不适宜长途运输，离开池塘后就越快吃越嫩 。
今天来道清爽的“清炒藕带”， 只是两味简单的材料： 藕带和姜片， 清炒就能保持藕带最清甜最原始的味道， 让你吃到这个季节最IN最清甜最爽脆最好吃的菜 。不过大家有些疑问， 藕带切出来很容易发黑， 告诉你一个小窍门： 藕带切出来后马上泡在放有白醋的水中， 这样即使你不是马上炒， 也能保持藕带的白嫩 。
不到五分钟， 这样一道非常清甜爽脆的清炒藕带就端上了桌， 大家一抢而空， 不得不又炒了一盘， 幸亏买的多， 也是， 如果不抓紧吃， 就会错过了一年 。
【最清甜最爽脆的【清炒藕带】的做法（营养不良食谱）】【清炒藕带】
原料： 藕带 姜片 小葱 白醋 油盐
制作：1.切好的藕带放入加了白醋的水中泡上；
2.准备好原材料；3. 烧热锅， 放入适量的油， 下入姜丝煸炒；
4. 加入藕带继续翻炒；
5. 翻炒几下后加入适量的盐继续翻炒；
6. 炒好后盛入碗中表面撒些小葱末 。
小贴士：清炒藕带无须加入过多的调味料， 只需与姜片搭配， 因为藕带性寒 。
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