黑斑怎样预防？预防黑斑的方法
长斑可以说是女性最为担心的皮肤问题了 ， 因为脸上长了斑之后不仅非常难看 ， 同时还非常难以去除 ， 所以许多女性都尤其会注重预防长黑斑 ， 因为长黑斑是非常难看的 ， 那么黑斑怎样预防？预防黑斑的方法具体是怎样的？怎样才能有效预防黑斑？
1、面部黑斑形成原因
面部皮肤黑斑的形成有外在的诱因 ， 也有内在的因素 ， 需要了解清除你的皮肤黑斑形成的具体原因 ， 再做针对性的解决 。
脸部黑斑形成的外在因素
黑斑的形成与外在的皮肤护理保养不当有着直接的关系 ， 长期使用含铅、汞等重金属物质的护肤保养品 ， 或者是接触含有化学色素过多的化妆品 ， 都会令皮肤造成严重的黑色素沉淀 ， 而且很难去除;另外 ， 经常暴晒在太阳光或者是人造灯下 ， 使用劣质的、强碱性的香皂洗脸 ， 这些都是令皮肤产生黑斑的外在诱因 。
皮肤黑斑形成的内在因素
除了外在的保养不当导致黑斑形成之外 ， 内在的因素是最根本的 ， 如果你有严重的肝脏机能障碍、子宫卵巢机能障碍、长期过度劳累、精神紧张烦躁、熬夜晚睡、营养不良、荷尔蒙分泌异常等等 ， 这些都会在皮肤表面呈现难看的黑斑 。
2、预防皮肤黑斑关键
了解了黑斑形成的一些主要因素 ， 那么 ， 该如何预防黑斑滋生呢?要知道 ， 想要让肌肤免受斑点的困扰 ， 不仅要寻求去除斑点的方法 ， 更要知道如何预防 ， 预防比去除要重要得多 。预防皮肤黑斑的形成 ， 美眉们需要牢记以下这几点 。
1、避免皮肤直射太阳 。强烈的紫外线辐射是很容易令皮肤滋生出黑斑的 ， 而且滋生斑点的速度非常之快 ， 美眉们应避免太阳光直射到皮肤 ， 外出必须要做好防护工作 ， 涂抹好防晒霜、配戴好遮阳用具 ， 做足防晒护理 ， 预防黑斑滋生 。
2、多摄入富含维生素C的食物 。预防皮肤的黑斑滋生 ， 从饮食上多摄入富含维生素C的食物 ， 也是非常有必要的 。充足的维生素C是保证皮肤白皙嫩滑的关键 ， 可以淡化皮肤的黑色素沉淀 ， 从而令皮肤黑斑减少 。多吃草莓、西红柿、西瓜、红枣、樱桃等等 ， 都可以适当补充维生素C ， 从饮食上大大降低了黑斑形成的机率 。
3、调理身体的内分泌 。有些美眉因为身体内部内分泌紊乱而滋生黑斑 ， 这种情况下 ， 只有将内分泌调整到健康正常的状态 ， 黑斑就可以迅速消失 。应注意及时补充水分、改善便秘、不要熬夜和晚睡 。
4、含有大量化学色素的化妆品要远离 。爱化妆的美眉们 ， 更容易滋生黑斑 ， 这与用了很多劣质的化妆品有直接关系 ， 因此 ， 即便是每天都要化妆 ， 也一定要远离含有化学色素的化妆品 ， 使用优质的、有保障的化妆品 ， 避免黑斑的形成 。
3、去黑斑小偏方
1、将三匙蜂蜜 ， 三汤匙燕麦粉 ， 一汤匙玫瑰汁混合 ， 敷在脸上 ， 坚持一段时间 ， 脸上黑斑既可去除 。
2、用火苦枥子树皮一块 ， 配米汤一斤 ， 加一个鸡蛋白煮开后放冷 ， 早上用药水洗黑斑 ， 在这期间不要吃辛辣食物 ， 几天后就可除去 。
3、每天早晨用黄瓜汁 ， 柠檬汁或蒲公英花的浸泡至擦脸 ， 并使其汁液在脸上待5分钟 ， 可以使脸上黑斑渐渐退去 。
【黑斑怎样预防？预防黑斑的方法】
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