烩三鲜的做法（壮腰健肾食谱）
【烩三鲜的做法（壮腰健肾食谱）】烩三鲜的做法简单是壮腰健肾食谱的常见菜，不一定要看烩三鲜视频才能学会，但怎么做烩三鲜最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道烩三鲜吧 。
烩三鲜材料:花枝120公克，鲜虾3尾，肉丝60公克，鸡肝65公克，鸡肫55公克，韭菜45公克，姜15公克，米酒5㏄，A.豚骨高汤块1/2块，黑醋1大匙，糖1小匙，水1/2杯，B.香油5公克，胡椒粉3公克
做法:1.花枝洗净去内脏切条；鸡肝、鸡肫洗净切块；韭菜洗净切段；姜切丝；辣椒切斜片，备用 。
2.煮一锅沸水，先放入作法1的韭菜段汆烫一下，捞起沥干备用 。
3.再于作法2锅中分别放入花枝条、鸡肝、鸡肫块烫熟备用 。
4.将调味料A与作法1的姜丝、辣椒片、作法2的韭菜段、作法3的材料及鲜虾一起拌炒至沸腾，再加入调味料B拌匀即可 。
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