苦瓜不能和什么同吃呢
【苦瓜不能和什么同吃呢】现在饮食中毒的案例在逐渐的增加 ， 因此饮食方面也逐渐的引起了人们的重视 。很多食物在混合食用一些会对于身体造成严重的伤害的 ， 但是一些食物的混合是我们不了解的 ， 苦瓜虽然是我们经常食用的食物 ， 但是很多人对于苦瓜的饮食禁忌不了解 ， 那么苦瓜不能和什么同吃？
苦瓜是性寒的东西 ， 千万不要多吃 ， 另外 ， 食用苦瓜期间 ， 不要喝茶 ， 什么红茶绿茶减肥茶通通停止 ， 就喝清水 。茶多酚虽然是好东西 ， 但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃 。
苦瓜有降血糖、清火的效用 ， 对于糖偏高 ， 有比较习惯吃油腻的脂肪类的食物的人 ， 都是比较适和的 。但是苦瓜可以降血压降血糖 ， 如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的 。
苦瓜可以清热 ， 这事因为苦瓜性寒冷 ， 应对夏日炎炎的天气当然再好不过了 。但是如果是脾胃虚寒的人吃了苦瓜就是雪上加霜 ， 所以就不能多吃和生食苦瓜 。否则容易出现胃痛、胃胀、拉肚子等症状 。
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收 。所以缺钙或者正在补钙的人先不要吃 ， 即使是普通人 ， 也应该在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下 ， 去除草酸就可以了 。
小孩子身体体质弱 ， 特别是现在很多小孩子肠胃也不好 ， 吃苦瓜会伤脾胃 ， 不过这点应该不用担心 ， 因为小孩子肯定不喜欢苦瓜的苦味 ， 一般都不愿意吃 。
对于苦瓜的饮食禁忌进行了解不能完全的帮助我们预防食物中毒 ， 我们在平时的时候最好还是全方面的对于这方面引起相应的重视 。只有这样才能避免食物中毒的产生 ， 同时不能吃一些不干净的街边摊等食物 ， 也会对于身体造成伤害 。
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