糖筛前注意事项
孕妇在怀孕期间有许多事项必须要注意，糖筛就是其中一种，很多人就是忘了这些小细节，才会出现不必要的意外，这个对孕妇来说是个大禁忌 。不要太小看这些小细节，这可不是闹着玩的，怎么说也是一个小生命啊，一个不小心就有可能后悔莫及了 。在做糖筛之前，每个孕妇都要做好一些准备工作，就是你要验血一样，前一天晚上休息过后，验血之前要保持空腹，不能进食任何食物，尤其是甜食，这样才能保持验血的结果正确，所以，糖筛也是同样的道理，做好这些下列这些准备工作才能保证结果的正确性 。
一、a、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入 。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤) 。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替 。
b、不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等
c、水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的 。要分散在正餐之间的时间吃) 。鸡蛋不要放在晚餐吃 。
d、多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素 。
e、多饮水并适度运动 。饭后多散步以消耗掉过多的糖份 。
二、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃 。做个清炒苦瓜，降血糖 。
三、 前天晚上8点以后不要进食，水也少喝 。
四、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完 。
喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度 。
五、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算 。如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽 。
医生建议
1、每天主食5-6量，最多7两(生米) 。(最好不吃，面包饼干等食物)
2、蔬菜多吃，高淀粉蔬菜应该计算到主食中，你现在最好不吃，如土豆白薯粉条等 。
3、肉类一天1-2两，鸡鸭鱼兔，都可以 。
4、鸡蛋一天最多1个 。
5、牛奶1斤--1斤半 。
6、油量尽量减少，不喝菜汤(尽量少油)
【糖筛前注意事项】看完这篇文章，现在你知道关于糖筛前的一些注意事项了吧 。注意事项这些东西万万不可马虎，要引起必要的重视，这样才不会闹出乌龙，到时可莫要急死人了 。如果还有什么不清楚的地方，可以上网查找其他更加专业的解答 。
推荐阅读
- 第一次约会注意事项：情侣约会这4点一定要重视了
- 睡前喝多少红酒合适
- 放弃现代爱情诗歌
- 计算机毕业设计SpringBoot+Vue.js学前教育图片智能识别系统
- 鹰嘴豆种植之前要准备什么？鹰嘴豆高产种植技术！
- 玻尿酸隆下巴要注意什么？玻尿酸隆下巴的注意事项
- 补水保湿要注意什么？补水保湿注意事项
- 日韩护肤品哪个牌子好？日韩护肤品排行榜前十名
- 好用的护肤品有哪些？护肤品排行榜前十名
- 女生泄露了隐私怎么办？