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喝什么茶对皮肤好？皮肤不好喝什么茶？

喝茶是有很多好处的 ， 当然不同的茶好处也是不一样的 ， 一般的茶都是具有清热降火提神的作用 ， 经常喝茶的人会对茶产生依赖性 ， 有一些茶对皮肤也是有好处的 ， 所以不少女性经常会喝一些护肤的茶 ， 那喝什么茶对皮肤好？皮肤不好喝什么茶？

1、蜂蜜百合花枣茶
百合花既能润肤防衰 ， 滋阴润燥 ， 又能宁心安神 ， 清心除烦 ， 化痰止咳 ， 再加上补益气血的红枣和滋阴润燥的蜂蜜 ， 此茶的排毒养颜 ， 润肤美容和安神效果出众 ， 适合皮肤干燥粗糙 ， 过早老化 ， 伴随心烦失眠 ， 便秘的女性饮用 。
做法：取干百合花2朵 ， 红枣两个 ， 洗净后放入茶壶中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖闷十分钟 ， 加蜂蜜饮用 。
注意：孕妇禁用 ， 脾胃虚寒 ， 腹泻者不宜饮用 。
2、桃花红枣茶
桃花有活血通经 ， 润泽肌肤 ， 延缓衰老 ， 消除色斑 ， 美化肤色的功效 ， 红枣健脾胃 ， 养气血 ， 搭配能在一样肝肾 ， 明目 ， 抗衰老的枸杞一起泡茶饮用 ， 可以起到补血活血 ， 红润气色 ， 活化肌肤 ， 消除色斑的效果 ， 适宜面色苍白 ， 晦暗 ， 老化 ， 斑点多的人群饮用 。
做法：取干桃花6克 ， 红枣15克 ， 枸杞子10克 ， 和冰糖一起放入杯中 ， 加沸水冲泡15分钟后即可代茶饮用 。
注意：桃花是活血食材 ， 孕妇及腹泻者不宜饮用 。
3、杏仁薏米茶消斑祛痘印
杏仁有润泽肌肤 ， 美白祛斑 ， 养肺止咳 ， 润肠通便的功效;薏米又叫薏仁 ， 可以利水除湿 ， 清热解毒 ， 洁肤排脓 ， 对净白肌肤 ， 消除痘印很有益 ， 两者一起泡茶饮 ， 有美白莹润肌肤 ， 清除面部各种色斑 ， 黑斑 ， 淡化痘印的作用 ， 并能给肌肤提供充足的营养 。
做法：取杏仁 ， 薏米各15克 ， 用研磨器打成粉末 。将200毫升牛奶倒入锅中 ， 加杏仁粉 ， 薏米粉和白糖 ， 小火煮开即可饮用 。
注意：脾虚泄泻者不饮用 。
4、桂花茶排毒
干桂花有行血 ， 和血 ， 顺气 ， 镇痛等功能 ， 可强肌润肤 ， 活血润喉 ， 用来泡茶饮用可以起到美白肌肤 ， 清除体内毒素 ， 通宿便的功效 。
做法：取干桂花1克 ， 绿茶2克 ， 一起放入杯中 ， 加入200毫升沸水冲入 ， 加盖后闷泡3分钟即可饮用 。
5、薄荷玫瑰茶
薄荷有提神功效 ， 能促进新陈代谢 ， 玫瑰花能行气 ， 活血化瘀 ， 保持气血正常运行 ， 使肌肤保持光鲜亮丽 ， 用玫瑰和薄荷叶一同泡茶饮 ， 可以美白活肤 ， 提升活力 。
做法：取新鲜薄荷叶2-3片 ， 干玫瑰花4-5朵 ， 放入杯中加沸水冲泡3分钟 ， 加入适量蜂蜜调匀即可饮用 。
6、茉莉丁香茶舒缓肌肤
丁香花能防止肌肤氧化 ， 滋润肌肤 ， 茉莉花能抑制皮肤色素形成 ， 活化表皮细胞 ， 两种花一同泡茶饮用 ， 能舒缓肌肤 ， 增强肌肤弹性 ， 有很强大的美肤功效 。
做法：取适量柠檬皮洗净 ， 切成细丝备用 ， 将3克茉莉花和5个丁香花苞一同放入茶壶中 ， 倒入300毫升沸水闷泡3分钟 ， 加适量10毫升柠檬汁 ， 30毫升蜂蜜 ， 柠檬皮丝充分搅拌均匀即可饮用 。
7、金银花红枣茶养颜补血
金银花有清热解毒功效 ， 而红枣是公认的养血补血食材 ， 用这两种食材一同泡茶饮用 ， 有助于女性血液健康 ， 自然养颜美容 ， 还有增加体香的作用 。
【喝什么茶对皮肤好？皮肤不好喝什么茶？】 做法：取金银花10克 ， 用沸水冲泡好 ， 4颗红枣洗净后去核 ， 倒入锅中 ， 加水煮8-10分钟 ， 将红枣汤倒入沏好的金银花茶中 ， 加适量冰糖调味即可 。
8、勿忘我茶美白祛斑
勿忘我花富含维生素C ， 可以减缓皱纹及黑斑的产生 ， 绿茶能增强人体血管任性 ， 而且坚持 ， 用勿忘我泡茶饮用 ， 可以美白皮肤 ， 清肝明目 ， 滋阴补肾 ， 并能促进机体新陈代谢 ， 延缓细胞衰老 ， 提高免疫力 。
做法：取勿忘我花苞3克 ， 绿茶10克 ， 一起放入茶杯中 ， 向茶杯中冲入200毫升沸水 ， 盖上杯盖闷泡五分钟后 ， 加适量蜂蜜调味即可饮用 。
9、什么时候不能喝茶
1.发烧
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高 ， 而且还会降低药效 。
2.肝脏病患者
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力 ， 就会有损于肝脏组织 。
3.哺乳期妇女
哺乳期饮浓茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁 ， 小孩吸乳后会间接的产生兴奋 ， 易引起少眠和多啼哭 。
4.营养不良
茶叶有分解脂肪的功能 ， 营养不良的人 ， 再饮茶分解脂肪 ， 会使营养更加不良 。
5.贫血患者
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ， 使体内得不到足够铁的来源 ， 故贫血患者不宜饮茶 。
6.孕妇
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不饮茶 。
7.饭后
茶叶中的鞣酸与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁 ， 极易诱发贫血症 。
8.空腹
空腹喝茶可降低消化功能 ， 稀释胃液 ， 还会使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。

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