去口臭方法 刷牙时水里放一物口臭去光光( 二 )
按摩曲池穴去口臭
通过对身体部位一些穴位的按摩能够帮助治疗口臭 。可以通过按压曲池穴：曲池穴屈肘时，在肘横纹外端的凹陷处，经常对曲池穴进行拇指强力按压能够帮助降解胃热，帮助缓解因为胃热造成的口臭 。用同样的方法按压内庭穴也能帮助去除口臭 。
橄榄明矾水去除口臭法
取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭 。
注重个人卫生预防口臭
1、养成刷牙习惯
刷牙是很重要的卫生习惯，刷牙可改善自己的口腔卫生 。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙 。
2、正确刷牙方法
牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生 。
3、定期口腔检查
应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗 。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等 。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转 。
4、正常的起居生活
养成良好的生活习惯，保持运动等，大部分的口臭现象都可以消失 。
5、坚持早晚刷牙
不长期使用一种牙膏，常用一种牙膏对牙齿不好，此外，建议长期熬夜这备一瓶漱口水，及时清理口腔细菌 。
6、体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌
这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌，建议补充瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等营养成分 。
7、无糖型口香糖救急
咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，也是一种防治口臭的方法 。
结语：口臭是一件十分让人尴尬的事情，口臭和很多因素有关系，有些口臭是暂时的，有些却是长期的，那么去除口臭的方法有哪些呢？如何预防口臭呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！
推荐阅读
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 神经性皮炎食疗方法
- 吃什么补血 荐五款女性补血养颜的食疗方法
- 饮食治疗脂肪瘤的治疗方法
- 神经衰弱怎么办 五款食疗方法帮你对症入药
- 乳腺增生治疗方法 乳腺增生的食疗方法大全
- 扁桃体炎食疗方法
- 成人得了蛔虫病的食疗方法
- 饮食降血脂有哪些方法？
- 如何补血益气 当归食用方法及适合人群