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老慢支的预防措施

老慢支出现的情况表现为痰多 ， 咳嗽 ， 呼吸困难 ， 非常的影响正常的生活 ， 治疗慢性支气管炎的治疗也是一个长期的过程 ， 需要药物和饮食的共同治疗这样才能做到事半功倍 ， 注重预防感冒 ， 情绪乐观是远离老慢支的重要预防措施 ， 饮食和锻炼也要同时进行 ， 那么老慢支的情况要怎么预防呢？
预防措施
一、注重预防感冒 。感冒是引起多种疾病的诱因 ， "老慢支"也不例外 。据统计 ， "老慢支"病人感冒后90%以上可引起急性发作 。因此 ， 预防感冒很重要 。要加强耐寒锻炼 ， 坚持用冷水洗脸 ， 此法对增强机体御寒能力 ， 预防感冒的发生都有良好的作用 。
【老慢支的预防措施】二、情绪要稳定乐观 。要有平衡的心理 ， 经常保持稳定的情绪 ， 精神要愉快乐观 ， 避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激 ， 树立战胜疾病的信心 ， 积极配合治疗 ， 促进疾病的康复 。
三、改善居室环境 。居室要安静 ， 卫生清洁 。无烟尘污染 ， 阳光要充足 ， 定期开门窗 ， 保持空气新鲜 ， 而且要有良好的温度和湿度 。温度不易过高或过低 ， 最好控制在16℃-20℃之间 ， 相对湿度在45%左右 。不要在室内养宠物 。
四、绝对戒烟酒 。香烟的烟雾能使支气管上皮受损 ， 纤毛脱落 ， 导致肺的防御功能降低 ， 加重呼吸道感染 ， 诱发急性发作 。而酒精能生湿积痰 ， 刺激呼吸道 ， 使病情加重 。
五、适当锻炼 。体育锻炼能增强体质 ， 提高机体免疫力和对气候变化的适应力 。锻炼强度可因人而异 ， 以不感到劳累、舒适为宜 ， 还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练 。
六、科学调理饮食 。饮食应以健脾开胃为主 ，  ， 清淡、温软为宜 ， 多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物 ， 如羊肉、狗肉、鱼奸、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等 。禁食咸辣、燥热之物 。
七、合理用药 ， 防治结合 。"老慢支"在缓解期应以养生健身、增强机体抗病能力为主 。可以服用中药调理或者外贴 程氏三伏贴 治疗 ， 在一年中最热的三伏天用效果尤为突出 。在急性发作期应控制感染 ， 合理使用抗生素 。对卧床病人要及时采取排痰措施 ， 以防阻塞气管 ， 引起继发性感染 。
预防治疗很多时候会有药物反应的情况 ， 患者一旦没能够好好的治疗预防 ， 可能会一直忍受着呼吸困难的情况 ， 科学饮食 ， 适当锻炼 ， 合理用药 ， 为了让自己能够舒心点 ， 改善不良的生活习惯也是很关键的 ， 这样有利于身体的恢复 。

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