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有哪些适合女性喝的养生茶？美味养生茶

每个女人都希望自己永远美丽 ， 皮肤光滑细腻 。很多人都是通过涂抹护肤品 ， 还有就是食物来养颜护肤 。其实喝茶也是一种不错的养生方法 。很多养生茶都比较适合女性 ， 都有很好的养生功效 ， 从内在调节身体 ， 排毒养颜 。下面 ， 小编给大家介绍几种美味养生茶 。

1、养生茶
一、红枣枸杞茶
材料：红枣25克 ， 枸杞子20克 ， 适量红糖
制作方法：
1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中 ， 并加入适量清水煎煮;
2、其次在红枣煮软后 ， 并放入红糖 ， 再将其调匀 ， 即可饮用 。
功效：具有改善气血不足 ， 增强体力的功效 ， 使元气尽快恢复 。
二、牛奶红茶
材料：红茶3克 ， 牛奶100克 ， 食盐2克
制作方法：
1、首先将红茶放入锅中 ， 然后加水煎煮5分钟;
2、其次将红茶叶过滤掉 ， 在用另外一只锅煮牛奶;
3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁 ， 并再加入食盐搅拌;
功效：每天早上喝一次 ， 具有补充气血 ， 强身健体的功效 。
三、黄芪红茶
材料：黄芪15克 ， 红茶3克
制作方法：
1、首先把黄芪放入锅中 ， 并加入适量清水煮约15分钟;
2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟 ， 即可饮用 。
功效：具有补气健胃 ， 改善身体虚弱症状的功效 ， 除外 ， 还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用 。
四、菊花普洱茶
材料：干菊花2.5克 ， 普洱茶叶3克
制作方法：
1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中 ， 并往杯中注入沸水;
2、其次将第一泡茶倒掉 ， 且再次注入沸水;
3、最后在约2分钟后掀开杯盖 ， 即可饮用 。
功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效 。
今天介绍的几款养生茶 ， 制作方法简单 ， 养生保健功效好 ， 尤其适合女性经常饮用 。你可以根据自己的具体情况 ， 来挑选适合自己的养生茶 ， 经常饮用就能得到养生好处了 。女性经常喝养生茶 ， 肯定对养生有帮助 。
2、补气生津茶
适用人群：适于教师、播音员和主持等人群 。
材料：红枣3个、西洋参3片、麦冬2g ， 五味子0.3g 。用200毫升的开水冲泡十分钟 。
功效：补气生津 。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用 ， 西洋参补气清热养阴 。
茶很多人都喜欢 ， 女人喜欢喝美容茶 ， 男人喜欢喝养生茶 ， 因为男人非常在乎自己的身体健康 ， 以上养生的茶就在男人的身边 ， 给男人带来的好处非常的多 ， 所以男人一定要珍惜这样养生的茶
【有哪些适合女性喝的养生茶？美味养生茶】

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