剁椒鲫鱼的做法(蒜苗)

本食谱来自【幸福小妞妞】老师分享的剁椒鲫鱼的做法 。所属分类:蔬菜, 葱蒜类,水产、川菜;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:1、消化功能不佳的人宜少吃 。有肝病的人过量食用,每天应在60克左右,有可能引起肝病加重 。2、过量食用会影响视力 。3、不可过量食用,否则可能造成肝功能障碍,还会影响视力;消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食; 4、肝细胞受损和癌症患者可以多食 。
唯有美食不可辜负,想知道剁椒鲫鱼如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
做剁椒鲫鱼所需食材:主料:鲫鱼小只,青、红泡椒适量,蒜苗或葱两根,姜蒜适量
剁椒鲫鱼的做法步骤:1. 将洗好的鲫鱼两面划上几道口子,放入适量酱油和盐均匀涂抹,这样才不会粘锅
2. 在腌制鲫鱼后,依次把姜蒜,青红泡椒,蒜苗都切好备用
【剁椒鲫鱼的做法(蒜苗)】3. 小火把鱼煎至两面微黄盛起
4. 放入姜蒜剁椒蒜苗炒香,放入适量酱油调色,放入适量水煮开,把鱼放进锅里一起煮
5. 快起锅时放入少量生粉水变得粘稠,盛起即可
幸福小妞妞老师在(微信公众号:meishi778)分享剁椒鲫鱼的做法,教你怎么做剁椒鲫鱼好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门,查看关于剁椒鲫鱼的用料、步骤图、注意事项等信息,以及用什么菜和剁椒鲫鱼搭配 。吃货的你学会了剁椒鲫鱼的家常做法了吧 。

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