辣椒的热量有多少
【辣椒的热量有多少】辣椒一般指红辣椒、干尖红椒 ， 热量不算高 ， 每100克含有295大卡热量 。辣椒味道辛辣 ， 含有膳食纤维 ， 适量食用可以刺激唾液和胃液的分泌 ， 能够增进食欲 ， 促进消化；辣椒里面含有辣椒素 ， 可以驱寒暖身 ， 燃烧脂肪 ， 减肥瘦身 。
辣椒的营养价值：
1、辣椒里面含有辣椒酊和辣椒碱 ， 有促进食欲的作用 。
2、每百克辣椒维生素C含量高达198毫克 ， 居蔬菜之首位 。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富 。
3、辣味品具有杀菌、防腐、调味、驱寒等作用 。
食用辣椒的注意事项：
一般情况下辣椒既可以做成菜吃 ， 也可以做成调味品使用 。不过辣椒虽然含有丰富的营养 ， 又有重要的药用价值 ， 但食用过量反而危害人体健康 ， 建议肠胃不好的人少吃辣椒 。
推荐阅读
- 女人为什么会肤色暗黄？导致女人肤色暗黄的原因
- 太阳色口红是什么颜色？太阳色口红推荐
- 喜欢一个人的感觉：真的爱了那种感觉是很奇妙的
- 女生最喜欢什么类型的男生：街头小姐姐们这样说
- 女人喝红酒的八大好处
- 女生喝红酒的时间
- 有图 一定要娶胖一点的女人：微胖女人更有女人味
- 每天喝红酒的量
- 情商低的人特征盘点：情商低该怎么办的4个方法
- 女人看清楚你身边的他:远离直男癌更怕直男癌父母