美眉日常丰胸的秘籍
【美眉日常丰胸的秘籍】
加强锻炼 运动员和舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故乳房丰满健美 。乳房小的女性应当多做美胸体操、跳迪斯科舞 。
按摩 经常按摩乳房可使其丰满挺耸,可收到令人满意的效果,常用的方法有三种,按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法 。
按压大椎穴 大椎穴位于第七颈椎（颈椎中椎体最大的1个）下方的空隙处 。按摩时美容者可坐在椅子上,然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴（大椎穴旁开1.5寸）,约30秒钟 。
旋转按摩法 此法可自行按摩 。一手放在乳房下侧,从胸骨向腋下向外按摩,另一手放在乳房上侧,由腋下向胸骨按摩,两手同时相对进行,按摩20次,再换一侧 。按摩时可取坐位,也可仰卧 。此法可以促进乳房发育,起到隆胸作用 。
轻压法 先用右手托住右乳房,再将左手轻放右乳房上侧,右手沿着乳房用掌心向上托,左手顺着乳房向下轻压,20次以后,再按摩左乳房 。此法可增加乳房弹性,有益于乳房发育 。上述方法如在淋浴时进行,效果更好,如坚持3个月,一般可使乳房隆起1～2厘米 。
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