土豆可以用来敷眼睛吗？土豆敷眼睛有哪些功效？
土豆是生活中很常见的蔬菜食物，其中含有丰富的淀粉和其他营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，而且土豆还有很多其他的功效，那么土豆可以用来敷眼睛吗？土豆敷眼睛有什么功效？土豆可以用来敷眼睛，下面就来详细了解具体内容吧 。
1、去黑眼圈
土豆敷眼能够帮助去除黑眼圈 。土豆具有很好的美白效果，能够帮助加快色素分解，再加上土豆中的鞣酸能够活血，加快血液循环，去除黑眼圈的效果是很好的 。
2、舒缓眼袋
土豆敷眼能够帮助舒缓眼袋 。土豆片以淀粉为主，其中含有部分水分能够帮助缓解眼袋充血 。另外土豆片还能够帮助紧致肌肤，改善肌肤下垂出现的眼袋 。
3、消除眼睛浮肿
土豆敷眼睛具有很好的消肿效果 。一方面土豆能够帮助吸取眼周下多余的水分，另一方面土豆敷眼睛能够加快血液循环，促进新陈代谢，加快水分的流通 。
4、改善眼睛疲劳
土豆敷眼能够帮助改善眼睛疲劳 。经常用眼眼睛容易过度疲劳，土豆敷眼睛能够帮助加快眼睛血液循环，土豆敷眼睛的时候还能够帮助放松身心，有效舒缓疲劳感 。
5、保护眼睛
土豆敷眼能够帮助保护眼睛 。土豆中含有丰富的维生素A对维持眼睛健康卫生具有很重要的意义 。除了用土豆敷眼睛之外，多吃土豆也是有利于保护眼睛的 。
6、土豆选购技巧
1、外皮
土豆的外皮可以有效的保护好里面的土豆营养和口感 。因挑选外皮光滑，无伤痕，没有坑包的土豆 。坑包土豆打皮的时候比较费事且会很难清洗 。
2、形态
存放时间长了的土豆都有一个共同的特点 。外形是抽抽的样子，因为日晒，日常的流失，把里面的水分营养都带走了 。所以土豆表面会很抽抽 。大家一定不要选择这样的土豆，吃着没味还没有营养 。
3、颜色
土豆颜色金黄色是成熟好的了，而暗黄是时间久了的土豆 。建议大家挑选的时候主要挑选金黄色为主，其次才是深黄色的土豆，灯光会影响大家判断的颜色，可以拿到外面光亮的地方挑选土豆 。
【土豆可以用来敷眼睛吗？土豆敷眼睛有哪些功效？】
4、选土豆一定要选皮干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好 。
5、土豆要选没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削 。
6、起皮的土豆又面又甜，适合蒸着、炖着吃;表皮光滑的土豆比较紧实、脆，适合炒土豆丝 。
7、黄肉的土豆比较粉面，白肉的比较甜 。
8、大土豆切起来会比小的省事很多，小的还得切很多才够吃一顿，且大土豆削皮的时候，给人缓冲的时间比较多，可以躲避伤害，甚至不用害怕划伤 。不过，过大的土豆可能是生长过时的，纤维会比较粗 。
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