山竹核吃了怎么办？山竹籽吃了怎么办？
山竹是很多人都都没有吃过的一种水果 ， 但是大家应该可以看到一些大型的超市有卖的 ， 山竹的味道其实是不错的 ， 最重要的是山竹的营养价值比较高 ， 经常吃能增强免疫力 ， 还能清热降火 ， 那山竹核吃下去了怎么办？山竹籽吃了怎么办？
1、山竹核有毒吗
山竹核是没有毒的 ， 但是建议吃山竹时不要把山竹核吞下去 。
由于山竹核形状没有棱角 ， 表面极其光滑 ， 所以食用山竹过程中要注意不要吞下山竹核 ， 特别是小孩子 。
【山竹核吃了怎么办？山竹籽吃了怎么办？】
2、山竹核吃下去了怎么办
山竹核因为无毒 ， 所以吃下去不会有中毒反应不需要格外治疗 ， 一般会因为肠道蠕动 ， 跟随大便排出体外 ， 多吃一些如香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物促进山竹核排出就可以了.
但有些人群消化道狭小 ， 如果山竹核体型偏大 ， 吃下去可能会导致消化道异物 。所以如果感觉窒息、噎得慌、有严重异物、腹痛的感觉就要及时去医院进行检查和治疗 。
3、山竹的适宜人群
一般人都可以食用山竹 ， 因为其营养价值高、有抗氧化能力、能增进免疫系统健康 ， 所以适合体质虚弱、病后初愈的人食用 ， 每天食用量不超过3个就可以了 。
4、山竹的不适宜人群
1、山竹因含糖分较高 ， 肥胖者宜少吃 ， 糖尿病者更应忌食 。
2、山竹中含有大量钾离子 ， 肾病及心脏病人应少吃 。
3、山竹中含有大量纤维素 ， 在肠胃中吸水膨胀 ， 容易引起便秘 ， 所以便秘的人群不适宜多吃山竹 。
4、山竹属寒性水果 ， 体质虚寒者少吃且切勿和西瓜、苦瓜、冬瓜等寒凉食物同吃 ， 若不慎吃过量 ， 可用红糖煮姜茶缓解 。
5、山竹下火吃多少合适
吃山竹下火时 ， 吃三颗左右就可以了 ， 因为山竹虽然下火 ， 但山竹中含有大量的纤维素 ， 食用后会在胃肠中吸水膨胀 ， 严重者会导致便秘 。所以一天摄入量最好不要超过三颗 。
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