红枣莲子百合银耳糖水的做法（健脾开胃食谱）
本食谱来自饭小胖子老师分享的红枣莲子百合银耳糖水的做法，所属分类：饮品、下午茶、一家三口、排毒养颜、润肺止咳、健脾养胃，需要烹饪时间：30–60分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
怎么做红枣莲子百合银耳糖水好吃？学做红枣莲子百合银耳糖水需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的红枣莲子百合银耳糖水 。
炎炎夏日来一碗糖水滋润一夏吧！红枣莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。
做红枣莲子百合银耳糖水所需食材：主料：红枣8个，银耳2朵，莲子小半碗，百合小半碗，冰片糖两片，水适量
红枣莲子百合银耳糖水的做法步骤：1. 准备好材料
2. 将银耳用温水泡发
3. 将银耳撕成小块，把蒂剪去 。
4. 先把水烧开，再把所有材料放入锅中煮30分钟 。
5. 装起来可以喝糖水啦！
6. 放进冰箱冰冻一下更好喝！
温馨提示：1.煮之前把材料都浸泡，煮的时间就会比较短 。2.我家里人比较多所以上面的材料是六人份的 。
【红枣莲子百合银耳糖水的做法（健脾开胃食谱）】
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