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吃辣肚子为什么会不舒服？吃辣肚子疼怎么缓解？

我们不难发现 ， 生活中有很多人都喜欢吃辣 ， 对于爱吃辣的人来说 ， 简直就是无辣不欢 。但是 ， 人的肠胃是脆弱的 ， 如果经常吃辛辣刺激性的食物 ， 就会引发肠胃不适 ， 这样是不利健康的 。那么 ， 吃辣肚子为什么会不舒服？吃辣肚子疼怎么缓解？

1、缓解吃辣后的不适
1.吃蔬果
为了减少吃辣后对肠胃的刺激 ， 吃完辣的之后吃点水果蔬菜也是很有用的 。例如吃完辣的再吃根黄瓜 ， 过会肚子就会感觉舒服多了 。辛辣的食品一般都会刺激肠胃 ， 所以这时吃点健康的绿色食品对胃部来说是很好的 。
2.喝水
【吃辣肚子为什么会不舒服？吃辣肚子疼怎么缓解？】 虽然生病了 ， 男朋友说要多喝热水 ， 大姨妈来了 ， 还是说要多喝热水 ， 甚至心情不好 ， 还是让你多喝热水 ， 作为男朋友的万能句式就是“亲爱的 ， 多喝热水” ， 显得很是敷衍 。但是 ， 对于吃辣后引起的肚子不适 ， 喝热水是真的有效 ， 能够缓解肠胃不适 ， 如果这时候男朋友对你说多喝热水 ， 请相信他！如果有条件的话 ， 喝碗热糖水 ， 效果可能会更好一些 。
3.喝牛奶
吃完辣的后 ， 喝牛奶也是可以缓解疼痛的 ， 牛奶中所含的物质能够中和辣椒对胃的刺激带来的影响 。酸奶同样也可以起到解辣的作用 ， 不过酸奶一般都比较凉 ， 可能对吃完火锅这种热辣食物 ， 虽然可以解辣 ， 但是也要注意冷热差别大对胃部造成的影响 。
2、吃辣椒有哪些禁忌
1.患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒 ， 慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外 。因辣椒素使循环血量剧增 ， 心跳加快 ， 心动过速 ， 短期内大量服用 ， 可致急性心力衰竭、心脏猝死 ， 即使没发生意外 ， 也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复 。
2.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人 ， 由于辣椒素的刺激 ， 粘膜充血水肿、糜烂 ， 胃肠蠕动剧增 ， 而引起腹痛、腹泻等 ， 亦影响消化功能的恢复 。
3.患慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎的病人 ， 由于辣椒素的刺激 ， 引起胃酸分泌增加 ， 胃酸多了可引起胆囊收缩 ， 胆道口括约肌痉挛 ， 造成胆汁排出困难 ， 从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎 。
4.患有痔疮的病人 ， 由于辣椒素的刺激 ， 痔静脉充血水肿 ， 可以加重痔疮 ， 甚至形成肛门脓肿 。另外辣椒又可加重便秘 ， 使痔疮变重 。
5.患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒 ， 从中医角度讲辣椒的性味是大辛大热 ， 易上火而加重病情 。
6.产妇、孕妇不宜食用辣椒 ， 不仅可出现口舌生疮 ， 大便干燥 ， 也可因哺乳婴儿使之患病;若女性白带增多、孕妇外阴瘙痒食用辣椒可加重 。
7.甲亢患者不宜食用辣椒 ， 因本身就心率快 ， 食用后更加快心跳 ， 病状更明显了 。
8.辣椒与南瓜相克不宜同食 。南瓜包含维生素C分解酶 ， 如果和含有大量维生素C的辣椒同炒 ， 会影响维生素C的吸收 。
9.辣椒与羊肝相克不宜同食 。辣椒中含有大量维生素C ， 而羊肝内包含的微量金属离子 ， 可以将其中的维生素C破坏殆尽 ， 削弱了其应有的营养价值 。
10.辣椒与白酒相克不宜同食 。

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