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天冷常戴这一物不用医生开药方

立冬过后 ， 天气越来越寒冷了 ， 很多人已经感受到了深深的寒意 。我们在出门前肯定会全面武装自己 ， 帽子、围巾、手套一件都不会少 。很多人戴围巾是为了御寒 ， 还有一些人是为了美观 ， 围巾和外套搭配起来会让自己变得更漂亮 。其实 ， 今天小编要跟大家说的是围巾还是一味药 ， 它可以帮助我们预防多种疾病 。
围巾是一种围在脖子上的可以保暖的装饰品 ， 围巾的形状有很多种 ， 比如说三角形、长方形、正方形等等 。围巾的质地也有很多种 ， 比如说毛线料、棉麻、雪纺、真丝等等 。围巾的颜色更是有很多种 ， 冬天戴围巾可以让我们离温暖更近一步 。
很多人在冬天戴围巾是为了保暖 ， 在春秋天戴围巾是为了美观或者是为了挡风沙 ， 而有些民族是因为宗教信仰而戴围巾 。其实 ， 冬天每天出门戴围巾 ， 还可以让我们离疾病远一些 。
戴围巾预防哪些疾病
1、预防感冒
冬天的气候比较寒冷 ， 我们呆在室内并不能感受到明显的寒意 ， 因为室内开了空调 ， 比较暖和 。而到了户外 ， 气温低风又大 ， 尤其是骑车的人群 ， 他们会明显地感到深深的寒意 。
冬天最常见的疾病就是感冒了 ， 感冒虽然不是什么大病 ， 但是会影响我们正常的工作和学习 。很多人都有这样的经历 ， 出门一趟 ， 回到家就感冒了 。这就是因为我们出门时没有做好保暖措施 ， 寒气侵体导致了感冒 。
冬季预防感冒的方法有很多 ， 比如说冷水洗脸、热水泡脚、多吃大葱等等 。其实 ， 我们出门前在脖子上围一条围巾就可以很好的预防感冒 。当我们戴上围巾的时候 ， 我们的颈部就不会受到寒气的侵袭 ， 全身也就变得温暖起来 ， 这样也就不容易感冒了 。
2、预防腰椎疾病
到了冬天以后 ， 很多人都会有这样的感受 ， 如果出门不穿高领毛衣的话 ， 寒风都会钻到脖子里 ， 我们的全身都在打冷战 。当然 ， 也有一些只要风度不要温度的人 ， 她们依旧穿着低领衬衫和裙子 。爱美是要付出代价的 ， 如果不注意身体的保暖 ， 我们就很容易患上感冒、腰椎等方面的疾病 。
我们的脖子是最怕冷的部位 ， 很多上班族每天需要长时间面对电脑 ， 这样会造成颈部肌肉僵硬 。再加上冬季寒风的侵袭 ， 我们的腰部和背部就容易受凉 ， 肌肉就会出现痉挛和疼痛的症状 。这些疼痛还会引起肩上区和肩胛区的疼痛 ， 进而会影响到我们的正常工作 。
【天冷常戴这一物不用医生开药方】如果我们的身体长期受凉的话 ， 就会引起感冒、风湿病、腰椎痛等疾病 。像风湿、腰椎痛等疾病都是慢性病 ， 治疗起来非常麻烦 ， 因此我们平时要做好预防工作 。出门前给自己的脖子戴一条围巾就是很好的预防措施 ， 这样可以避免我们的脖子和背部受凉 ， 让我们的全身都会感到暖和 。
3、预防颈椎病
很多上班族都是久坐一族 ， 长时间伏案工作 ， 很容易患上颈椎病 。尤其到了冬天 ， 很多人觉得自己的颈椎病越来越严重了 。中医认为 ， 风、寒、署、湿、燥、火是致病的六大因素 ， 其中风寒是最容易致病的因素 。
我们的脖子对我们的身体健康非常重要 ， 它算得上是人体的要塞 ， 颈部分布着很多的血管和穴位 。比如说大椎穴、风池穴和肩井穴 ， 这些穴位如果受凉的话 ， 我们就会生病 。所以 ， 我们在出门前一定要围上围巾 ， 这样可以帮助我们抵御寒冷 ， 预防颈椎病 。
很多上班族的办公室都有空调 ， 他们都会脱掉外套后再去工作 。虽然空调房很暖和 ， 但是我们的颈椎还是很容易受凉的 。这个时候我们不妨将围巾当做披肩用 ， 披一条围巾放在脖子和肩膀处 ， 这样可以让我们的颈部感到更加温暖 ， 同时也能预防感冒和颈椎病 。
4、消除疲劳
想必大家都听过这样一句话 ， 春困秋乏冬眠夏打盹 。很多人到了冬天都会觉得觉不够睡的 ， 整天都是昏昏沉沉的 ， 工作了一天下来 ， 就会觉得特别疲惫 。
冬季出现的这种困扰 ， 我们应该如何解决呢？其实 ， 我们出门前记得戴条围巾就可以了 ， 围巾不仅有保暖的作用 ， 还可以促进颈部的血液循环 ， 帮助我们缓解疲劳 。
当然 ， 在冬季要想缓解身体的疲劳 ， 我们除了出门前要戴围巾以后 ， 我们早上还要坚持用冷水洗脸 ， 用手搓搓自己的脸蛋 ， 晚上坚持用热水泡脚 ， 这样也可以缓解我们身体的疲劳 。
5、预防寒冷性麻疹
寒冷的冬天到了 ， 气候也变得越来越干燥 ， 很多人都会出现恼人的皮肤问题 。除了干燥的原因以外 ， 有一些人在冷空气和冷风中呆久了 ， 他们的肌肤会出现瘙痒或是红斑 ， 这种情况被成为是寒冷性麻疹 。
寒冷性麻疹不仅影响我们的外在形象 ， 也会给我们的生活和工作带来诸多的不便 。那么 ， 我们在冬天如何预防寒冷性麻疹呢？我们平时要注意保暖 ， 出门前一定要记得戴围巾 。
6、预防高血压
冬天最明显的特征就是温度比较低 ， 气温太低的话会导致血液循环不通畅 ， 血液粘稠 ， 容易引发高血压 。如果我们长期在室外 ， 而保暖工作做得又不好的话 ， 还可能会导致脑血栓等疾病 。
那么 ， 我们平时应该如何预防高血压和脑血栓呢？其实 ， 我们只要记得出门前戴围巾就可以了 ， 这样的话我们的全身暖和了 ， 就不会有这些疾病的危险了 。
戴围巾有什么好处 ， 相信大家看了上面的介绍已经一目了然了 。如果你关注自己身体健康的话 ， 在冬天出去的话就要让自己变得暖和一点 。我们出门记得戴上围巾和帽子 ， 这样就用不着缩手缩脚了 。
围巾如何搭配
1、根据自己的肤色来搭配
比如你的皮肤是比较黄的 ， 你可以配些比较亮色的 ， 或者鲜艳的围巾和服饰 ， 这样会让自己的皮肤看起来没有那么暗黄 。皮肤较黑的可以选择一些中性的颜色的围巾较好 。
2、按照场合来搭配
我们在挑选围巾的时候也要注意场合的选择 ， 比如出游的时候应该挑选一些轻快活泼的颜色 ， 和一些适合出游地的围巾 ， 如你要出游山景 ， 那就要选短小吸汗的围巾 ， 山上可能比山下温度低 ， 可以配些稍厚点的围巾 。
如果我们要去参加晚宴的话 ， 这时候就要挑选一些色彩较为统一的围巾 ， 选单色较好 ， 可以在围巾上手工加工缝制或刺绣上些亮线 。可以产生跳跃感 。
结语：很多人都这样认为 ， 只有饮食和运动才可以帮助我们防治疾病 。其实 ， 生活中的很多用品也有保健的功效 。冬天到了 ， 很多人出门前都会戴上围巾和手套 。这看似只是我们的保暖措施 ， 但是戴上围巾在无形中也帮助我们的身体远离了疾病 。如果你有感冒、颈椎病、腰椎痛等疾病的困扰 ， 一定要记得出门前戴上一条围巾 。

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