暴饮暴食可引起什么疾病?哪些病是吃出来的?
我们经常会看到有人不能控制自己的食欲,每次看到吃的都会控制不住自己,特别是很长时间没有吃东西的话就会莫名烦躁,之后再看到吃的很容易出现暴饮暴食的情况,如果经常这样对身体伤害是很大的,那暴饮暴食可引起什么疾病?哪些病是吃出来的?
1、可引起什么疾病
1、疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老 。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡 。
2、肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病 。
3、胃病:吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良 。长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病 。
4、肠道疾病:脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血 。
5、肾病:饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担 。
6、老年痴呆:专家发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯 。
7、骨质疏松:长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高 。
8、神经衰弱:晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱 。
7、急性胰腺炎:晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎 。
8、癌症:吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率 。
日常生活中,还有很多疾病都有由于不良的有饮食习惯导致的,下面我们再来看看吃出来的疾病有哪些 。
2、吃出来的6种病
1、精肝、胰腺炎
酒精肝顾名思义,多由喝酒过量引起 。大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大,影响生殖、泌尿系统 。小酒怡情,大酒伤身,一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下 。
2、脑老化
饮水不足会导致脑老化,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢功能,所以建议大家每天喝8杯水(即1.5升的水) 。
3、寄生虫病
不少人都爱吃生食,如沙拉、鱼生等 。虽然是新鲜,但如果清洗、消毒不当,或食品本身就被污染,很容易造成各种寄生虫病 。建议尽可能少吃鱼生,做沙拉之前也要将蔬果彻底清洗 。
4、癌症
霉变食物所含的有害物质不仅能引起人体的急性中毒,还可能会导致癌症的发生,比如霉变甘蔗中的节菱孢霉菌产生的3-6肖基丙酸、霉变米面中的黄曲霉毒素等 。
5、高血压
有些人口味偏重,吃菜爱吃咸的,却不知盐的摄入量过多,会导致血压升高 。
6、肝、肾、心、脑损害
油腻的东西刺激胰液过量分泌,使胰管内压短时间内迅速升高,胰液排泄不通便会往外溢出,大量的胰酶被激活后通过腹膜吸收入血液,这些胰液导致肝、肾、心、脑等器官的损害 。
3、吃多了不舒服怎么办
1、喝温开水
吃太多胃不舒服,建议不要进行剧烈运动,适当的喝几口温开水,可以有效刺激肠胃分泌消化液,加速胃中食物的消化吸收 。
2、按摩腹部
吃的太饱,胃容量只有那么大,食物太多,会影响消化液的分泌,肠胃蠕动也会严重受阻,胃部舒服也是正常的,建议边走动,边顺时针按摩腹部,促进食物的蠕动消化 。
3、小茴香热敷腹部
将小茴香炒热,装入布袋中,放在小腹胃部,轻轻热敷一会,可以缓解肠胃不适,研究显示,小茴香中富含丰富的茴香油,这种物质能刺激肠胃蠕动,可以帮助排出气体,缓解胃部不适 。
4、口服药物
吃的太饱胃不舒服,多是由于消化不良所引起的症状,建议口服胃蛋白酶颗粒,健胃消食片或吗丁啉片等促消化,化解胃部不适的药物 。
5、医院就诊
【暴饮暴食可引起什么疾病?哪些病是吃出来的?】
稍微吃一点就饱了,多吃一点胃就不舒服的人,要考虑是慢性肠胃炎,脾胃虚寒等疾病,建议去医院咨询医生,查明原因 。
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