秋葵不能和什么一起吃？
黄秋葵的营养价值很高 。通常，没有禁忌症 。只是因为它自身的冷性 。摄入过多或脾胃虚弱的人很容易引起胃肠道反应 。因此，最好不要与冷食一起食用，尤其不要吃太多冷食，让我们来看看一起来看一看秋葵不能和什么一起吃！
哪些人不能吃秋葵？
1、黄秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食 。
2、忌用铜、铁器烹饪或盛装黄秋葵，否则黄秋葵容易变色，味道与外观都受到影响 。
3、黄秋葵含有较多的钾，肾病患者应该烫过再食用，不要过量食用 。
文章插图
吃秋葵有哪些好处？
1、帮助消化：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等营养成分，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一 。
2、保护视力：秋葵富含维生素A、胡萝卜素及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一，能保护视网膜，确保良好的视力，预防白内障 。
3、保护肝脏：秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠 。
【秋葵不能和什么一起吃？】4、强肾补虚：秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，因而是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉 。
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