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容易长斑用什么敷脸好？女人怎么样预防脸上长斑？

长斑是让许多人都备受困扰的 ， 而生活中不少女性都尤其容易出现脸上长斑的状况 ， 所以许多人都是非常注重祛斑的 ， 其中很多女性祛斑都是会敷面膜来 ， 祛斑只是大多数女性都并不清楚祛斑应该敷什么 ， 那么容易长斑用什么敷脸好？女人怎么样预防脸上长斑？

1、易长斑用什么敷脸
1、白芷甘草淡斑面膜
材料：白芷粉、绿豆粉、甘草粉各小半勺 ， 柠檬汁半勺 ， 牛奶适量 。
做法：将上述材料放入面膜碗中 ， 调成浓度适宜的糊状 。洁面后均匀的涂抹在脸上 ， 眼角长斑的地方可以涂厚一点 ， 15分钟后洗去 ， 每周使用一次 。
功效：这款自制的美白淡斑面膜 ， 能清洁毛孔、去除老旧角质 ， 帮助淡化眼角色斑色斑 。
2、用苍耳草嫩叶擦脸
材料：苍耳草嫩叶、食盐适量 。
做法：将苍耳草嫩叶捣烂 ， 加少量食盐 ， 每日晚上 ， 洁面后用来擦眼角的色斑 。
【容易长斑用什么敷脸好？女人怎么样预防脸上长斑？】 功效：可以去除眼角处死皮 ， 帮助淡化眼角色斑 。
3、用桃花冬瓜子敷脸
材料：桃花、冬瓜子各2克、蜂蜜适量 。
做法：将桃花、冬瓜子烘干 ， 研磨成粉 ， 取蜂蜜调制成膏状物 ， 洁面后涂抹眼角处 ， 5-10分钟后洗去 ， 连续用7天 。
功效：桃花和冬瓜子敷脸 ， 可以淡化眼角色斑 ， 还能消除眼部浮肿 。
4、喝白果菊花蜂蜜茶
材料：白果10克、菊花3朵、牛奶适量、蜂蜜适量、雪梨1个 。
做法：
（1）白果去壳、雪梨去皮切块；
（2）将白果、菊花、雪梨等放入砂锅中 ， 加刚好盖过食材的水 ， 煮至白果变软 ， 水到食材下面1/3处；
（3）加入200毫升牛奶煮开 ， 放凉后加少量蜂蜜调味即可 。
功效：白果、雪梨、菊花、牛奶都有较好的美白作用 ， 能帮助清除眼角色斑 。而蜂蜜又有润肠通便的效果 ， 可以从内排毒 ， 减少色素沉积 。
2、怎么预防长斑
1.部分长斑与女性的妇科疾病有关系 ， 特别是妇科病 ， 发现乳腺增生、痛经、月经不调等都会引起女性斑点的增加 ， 如果你的脸上不知不觉的发现的斑点 ， 最好到正规的医院查查 。
2.睡眠与饮食对皮肤的影响 ， 特别是睡眠 ， 保证充足的睡眠 ， 劳累会导致皮肤紧张疲倦 ， 血液偏酸 ， 新陈代谢减缓 ， 那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光 。哪怕闭目养神10分钟也好 ， 只有在不缺氧、不缺水的情况下 ， 皮肤才会光彩照人 。同时要多喝水、多喝汤 ， 多吃水果 ， 当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助 。
3.女性的生理期的保养要足够重视：生理期的女性免疫力较弱 ， 尤其是面部斑点多的女性 ， 特别要注意经期中的保养 。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物 ， 帮助子宫的机能运转正常 ， 而且能增加血液 ， 不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点 。
4.夏季应适当补充糖分 ， 因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分 ， 而这些器官健康的女人 ， 头发黝黑、肤色红润 。
5.防晒 ， 因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起 。所以从青少年开始就应该防晒 ， 帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手 。
6.多吃一些富含维C和维E的食物 ， 保持食物营养均衡的摄入 ， 养成每天都有一次排大便的习惯 。
3、祛斑生活小窍门
祛斑 ， 除了食疗之外 ， 还可以适当的辅之以小窍门 ， 让你脸上的斑点去除的更彻底 。
1、鲜奶敷脸
准备一小杯鲜奶 ， 用蒸气蒸脸 ， 将化妆棉吸满鲜奶 ， 敷在脸上十五分钟左右 ， 取下 ， 用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持 ， 可以使肤色白净均匀 。
2、番茄美白
蕃茄半个、蜂蜜适量 。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。均匀涂于脸或手部 ， 待约15分钟洗去 。
3、香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面 ， 15-20分钟后洗去 ， 长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽 ， 特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容 ， 一周一次 ， 可软化角质净白皮肤 。
4、苹果或者土豆面膜
将苹果或者土豆去皮切块或捣泥 ， 然后涂于脸部 ， 15-20分钟后用热毛巾洗干净即可 。隔天一次 ， 一个疗程为20天 ， 具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用 ， 还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状 。

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