百香果可以和牛奶一起吃吗？百香果牛奶能一起吃吗？
虽然说很多人没有吃过百香果 ， 但是喜欢喝饮料的人可能在买饮料的时候会发现有百香果果汁 ， 而且很多饮料中都是加入了百香果了 ， 因为百香果的味道是很香的 ， 百香果是一种热带水果 ， 那百香果可以和牛奶一起吃吗？百香果牛奶能一起吃吗？
【百香果可以和牛奶一起吃吗？百香果牛奶能一起吃吗？】
1、可以和牛奶一起吃吗
百香果不可以和牛奶一起吃 。
百香果中含有酸性物质 ， 不宜与高蛋白的食物一起食用 ， 而牛奶中的蛋白质含量非常丰富 ， 两者一起食用可能会发生不良反应 ， 影响身体健康 。
2、一起吃的影响
牛奶中含有大量的蛋白质 ， 当牛奶与酸性物质结合时 ， 便会在体内发生凝集、沉淀 ， 生成难以消化吸收的物质 ， 严重者还可能导致消化不良或腹泻 ， 所以牛奶中不宜添加百香果 。
3、隔多久可以吃
百香果和牛奶的营养物质都非常丰富 ， 为了更好的吸收这些营养物质 ， 建议两者至少间隔半小时食用为好 ， 以免出现腹痛、腹泻的情况 。
4、百香果和什么一起吃
(1)蜂蜜
百香果带有酸酸的味道 ， 可以适当的加点蜂蜜 ， 改善百香果的风味口感 ， 加上百香果有排毒养颜的作用 ， 蜂蜜有暖肝、补脾胃、润肺止咳的功效 ， 两者一起食用效果更好 。
(2)排骨
百香果排骨是一道家常菜 ， 但是排骨吃多了会有点腻 ， 刚好放点百香果进去 ， 能消除油腻感 。而且排骨能补肾、益气、润燥 ， 百香果有生津的作用 。
5、百香果的营养功效
一、深度清理肠胃
1、百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份 ， 通过其活性基因吸收体内中有害物质将其彻底的排出 ， 并可以改善肠道中的菌群构成 ， 起到保护肠胃且不吸收有害物质的屏壁作用 。
2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生长 。
3、二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用 ， 对于结肠炎、肠胃炎和痔疮有着特殊消除作用 。
二、排毒养颜
百香果中富含着维生素C ， 可以有效的净化机体 ， 避免有害物质在体中沉积 ， 从而达到改善肌肤和排毒养颜的功效 。而且百香果中含有着的胡萝卜素和SOD有效酶成分 ， 可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用 。
三、缓解疲劳
百香果内含有的尼克酸是细胞呼吸所必需的 ， 并参与到体内很多代谢过程 ， 起到抗癞皮病和防止精神抑郁等作用 ， 所以工作和精神压力大的人要经常的食百香果 。
四、可以减肥
食用百香果可以很好的增加胃部饱腹感 ， 减少余热量的摄入 ， 而且它还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子 ， 抑制人体对脂肪的吸收 。长期的食用百香果有利于改善人体营养吸收结构 ， 降低体内的脂肪 ， 可以达到减肥的目的 ， 从而塑造健康优美体态 。
五、促进代谢
百香果中的超纤维可以促进排泄 ， 缓解便秘的症状 ， 清除黏附滞留在肠道中的刺激物质 ， 避免刺激肠道和被人体再次吸收 ， 从而减少结肠癌的患病率 ， 超纤维还具有抗肿瘤活性 。
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