牛油果蟹肉沙拉的做法(其它国家)
怎么做牛油果蟹肉沙拉好吃?学做牛油果蟹肉沙拉需要哪些食材?为您提供牛油果蟹肉沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛油果蟹肉沙拉!
牛油果堪称水果中女王 , 因其丰富的纤维含量和营养成分 , 不仅有助于美肤 , 还帮助消化系统以及降低胆固醇含量 , 在国外非常盛行用牛油果做的各种料理 , 今天JuJu给大家介绍用其中一道人人都能做出来的简单的牛油果蟹肉沙拉哦~~ 不仅美味健康而且看起来也很诱人哦~~
准备食材:
牛油果 1个
蟹肉 100g
柠檬汁 1-2勺
洋葱碎 1勺
橄榄油 1勺
葱末 少许
盐 适量
1.蟹肉里加入橄榄油 , 适量盐等
2.再加入柠檬汁半勺 , 洋葱碎 , 葱末等搅拌均匀
3.牛油果切半,去皮 , 去核以后切薄片 , 装盘时首先把又圈圈的牛油果一片放在底下
4.上面放一勺刚搅拌好的蟹肉 , 然后再放一片没有圈圈的牛油果片放在上面
【牛油果蟹肉沙拉的做法(其它国家)】5.最后再放上一勺蟹肉 , 我写的分量能做出3-4个 。注意的是因为牛油果容易变色 , 完成后再洒一些柠檬汁在上面来防止它变色哦~~
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